الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
دراسات حديثة توصي بتناول "البروتين" في الوجبات
خبراء التغذية يكشفون عن الوجبات المناسبة في "ماكدونالدز"
"ماكدونالدز"
واشنطن - رولا عيسى
يحذّر خبراء التغذية من تناول الوجبات السريعة، لكنها قد تكون الخيار الوحيد لهم في بعض الأحيان. وأجرى موقع "هافينغتون بوست" حوارات مع 10 من خبراء التغذية حول الوجبات التي يُفضلون تناولها في مطعم "ماكدونالدز".وأكّد عدد من الخبراء أنهم يختارون السلطة، لكن البعض الآخر كشف عن شغفه بمشروب اللبن و"الشيكولاتة" مع البطاطا المقلية.
وأضافت خبير التغذية ريبيكا سكرتشفيلد، "قد أتناول البطاطس المقلية الطازجة ومشروب الشيكولاتة إذا شعرت بالجوع، وكنت في حاجة إلى الطاقة السريعة من الكربوهيدرات".
وينصح معظم خبراء التغذية باختيار السلطة بدلا من البطاطس المقلية، وتناول اللحوم المشوية بدلا من المقلية، مشددين على أهمية تناول "البروتين".
ومن أبرز الاختيارات الدجاج المشوي بالفلفل الحار مع شرائح التفاح والسلطة و"الشوفان" ورقائق اللحم مع السلطة والقهوة بالحليب، فضلا عن البطاطس مع مشروب "الشيكولاتة"، وسلطة مزود عليها نصف الإضافات مع الدجاج المشوي، وسلطة الجنوب الغربي مع الدجاج المشوي.
- الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر GMT 04:25 2022 العلماء يزرعون خلايا الدماغ البشري في صغار الفئران لدراسة اضطرابات مثل التوحد والفصام
- الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:25 2022 دراسة تُحدد عدد الخطوات التي نحتاجها يومياً لدرء خطر أمراض شائعة ومنع زيادة الوزن
GMT 04:25 2022 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر
العلماء يزرعون خلايا الدماغ البشري في صغار الفئران لدراسة اضطرابات مثل التوحد والفصام
GMT 06:25 2022 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تُحدد عدد الخطوات التي نحتاجها يومياً لدرء خطر أمراض شائعة ومنع زيادة الوزن
GMT 20:05 2022 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر
تأثيرات سيئة للسمنة على الحمل
GMT 19:50 2022 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر
أوميغا 3 تحمي العين من الجفاف
GMT 21:07 2022 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
طبيب يحذر من خطر مميت لإحدى طرق تخفيض الوزنGMT 20:42 2022 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الأسماك البحرية يزيد من مقاومة الإجهاد
GMT 22:24 2022 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر
نقص الحديد يؤدي إلى إضعاف المناعةGMT 21:48 2022 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر
7 فئات من الأدوية قد تسبب السمنة
توقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 19:34 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة
GMT 17:57 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك
GMT 13:14 2019 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في كانون الأول 2019
GMT 07:14 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
سياسيون وإعلاميون يدعمون مارسيل غانم خلال مثوله أمام المحكمة
GMT 19:42 2019 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 15:15 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
بادر بسرعة إلى استغلال الفرص التي تتاح لك اليوم
GMT 03:55 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
النوري يكشف عن أغنية عالمية تجمعه بالكاميروني سينيي
GMT 20:36 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
مروان هدهودي يحتفل بعقد قرانه في مدينة الدار البيضاء
GMT 19:10 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير
مدرب الهلال يؤكد أن بنشرقي في قمة تألقه
GMT 13:23 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
حجم استيراد اللحوم المستوردة
GMT 07:43 2016 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
فرنسا وتكرار التاريخ الاستعماري
GMT 07:04 2016 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر
ملعب المسيرة الخضراء في أسفي يستفيد من كراسي جديدة
GMT 12:08 2014 الإثنين ,18 آب / أغسطس
زلزال يضرب شمال الكويت على الحدود الإيرانية العراقية
GMT 07:01 2016 الأربعاء ,10 آب / أغسطس
المسلسل الدرامي "عود أخضر" من بطولة مقدِّم البرامج بدر آل زيدان على محطة MBC1
GMT 23:15 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
سواحل كرواتيا تتمتع بمجموعة مميزة من الجزر الجميلة
GMT 17:13 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر
السنيني يعلن أنّ ماراثون الدار البيضاء سيشهد تنظيم سباق للأطفال
GMT 07:12 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
تعرف على الوظائف التي عملت بها سيدات العائلات الملكية قبل الزواج
GMT 22:53 2019 الإثنين ,27 أيار / مايو
مقتل عسكري سوري بغارة إسرائيلية على القنيطرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر