منظمة الصحة العالمية تؤكد أن زلزال المغرب أضرّ بـ 300 ألف شخص في مراكش والمناطق المحيطة استمرار الحملات في المغرب لإيصال المساعدات للمتضررين من جراء الزلزال تعرض مواقع تاريخية في المغرب لأضرار بسبب الزلزال أرقام ضحايا فاجعة المغرب تكشف حجم مأساة الزلزال سيدة مغربية تروي تفاصيل "ليلة الرعب" في كارثة الزلزال المغربي وزارة الداخلية المغربية تؤكد أن عملية الإنقاذ تتواصل في المناطق المنكوبة من جراء الزلزال هزة أرضية في ساحل اقليم الدريوش بلغت قوتها 4.2 درجات اندلاع حريق ضخم في بناء مكون من 24 طابقاً في مدينة اسطنبول التركية مستوطنون يهاجمون مدناً وقرى في الضفة والقدس ومسلحون فلسطينيون يشنون هجمات في نابلس والخليل ورام الله وفاة الفنانة المغربية خديجة البيضاوية بعد صراع طويل مع المرض

أخر الأخبار

دراسة تؤكد فوائد التعرض للشمس في تقليل الإصابة بالسكري والقلب

GMT 19:59 2022 الأربعاء ,10 آب / أغسطس

الدار البيضاء اليوم - دراسة تؤكد فوائد التعرض للشمس في تقليل الإصابة بالسكري والقلب

مرض السكري

واشنطن - الدار البيضاء اليوم

يعلم كثيرون أهمية التعرض لأشعة الشمس في إمداد الجسم بما يحتاج من فيتامين دال الذي يجعل العظام بصحة جيدة بجانب الصحة النفسية التي تترتب علي ذلك النشاط ولكن دراسة حديثة أضافت فائدة أخرى للتعرض للشمس إذ تفيد الدراسة بمساعدة فيتامين دال في تقليل العرضة لأمراض القلب والسكري.

ونقلت صحيفة ديلي ميل عن فريق بجامعة جنوب أستراليا، أن تناول القدر الذي يحتاجه الجسم من فيتامين دال يوميا يحد من الالتهابات في الدم والتي تسبب القلب والسكري.

وحلل الفريق، عينة من قرابة الـ295 ألف شخص في بريطانيا لتوضيح العلاقة بين الحصول على كميات من فيتامين دال وتقليل معدلات الالتهاب في الدم.

ولاحظ الفريق انخفاض ملحوظ لبروتينات سي المعبرة عن التهاب الدم لدى الأشخاص الذين يحصلون على القدر اليومي المطلوب من فيتامين دال وبوجود انخفاض ملحوظ في معدلات الالتهاب بالدم تنخفض العرضة للسكري والقلب الذان يتأثران بتجاوب الجسم مع الالتهابات الكثيرة والتي تجعله في وضع من الضغط والتوتر.

وتعد الشمس المصدر الأنسب للحصول على فيتامين دال وينصح الفريق بكثرة التعرض للشمس لمن لديهم معدلات عالية من بروتين سي المعبر عن الالتهابات.

وينصح الفريق الأشخاص الذين لا يتعرضون كثيرا للشمس بالحصول على الفيتامين عبر تناول الأسماك إذ تحوي الكثير منه وكذلك يحوي المشروم نسب من فيتامين دال.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد فوائد التعرض للشمس في تقليل الإصابة بالسكري والقلب

مرض السكري

واشنطن - الدار البيضاء اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

إنشاء خط أنابيب الغاز

الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم

القاهرة ـ العرب اليوم

هجوم إلكتروني

واشنطن - الدار البيضاء اليوم

الشاعرة والأديبة الفلسطينية سلمى الخضراء الجيوسي

عمّان - نورما نعمات

أشرف حكيمي

الرباط - الدار البيضاء

عصير طماطم

الفنانة تارا عماد

القاهرة - الدار البيضاء اليوم