آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

وضعيّات جلوس مضرّة بالحامل

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - وضعيّات جلوس مضرّة بالحامل

وضعيّات جلوس مضرّة بالحامل
القاهرة - المغرب اليوم

قد يكون لطريقة جلوسكِ أثناء الحمل تأثير كبير على صحّتكِ وصحّة الجنين. فأوجاع الظّهر مثلاً هي إحدى التأثيرات السلبية الرّئيسة لوضعيات الجلوس غير الملائمة. ولهذا السبب، تنصحكِ "عائلتي" بضرورة تجنّب وضعيات الجلوس الخاطئة التالية طوال فترة حملك:الجلوس بشكلٍ مترهلٍ: تُعتبر وضعية الجلوس هذه من الوضعيات الأخطر على الحامل كونها لا تُبقي ظهر هذه الأخيرة مستقيماً وتضع ضغطاً إضافياً على عامودها الفقري الذي يتحمّل أصلاً عبء وزنها المتزايد يوماً بعد يوم.

الجلوس بساقين متدليتين: تُسهم هذه الوضعية في زيادة تدفقات الدّم إلى ساقي الحامل وقدميها فتزيد حالة انتفاخهما سوءاً.الجلوس من دون إسناد الظّهر: لا تُسهم هذه الوضعية سوى في مفاقمة أوجاع الحامل عن طريق زيادة الضغط على عامودها الفقري الذي يعجز على الحفاظ على استقامته من دون دعمٍ أو سند.

الجلوس مع الانحناء إلى الأمام: تتسبب هذه الوضعية بممارسة ضغطٍ إضافي على الأحشاء والتأثير سلباً في الجنين. وفي مراحل الحمل المتقدّمة، من الممكن أن ينغرس القفص الصدري للحامل في جسم طفلها الطري ويترك فيه آثاراً طويلة الأمد.وضعية نصف الجلوس: تُسهم هذه الوضعية أيضاً في وضع ضغوطٍ إضافيةٍ على العامود الفقري للحامل وتُصيبها بألمٍ حادٍّ في ظهرها لاسيما إذا بقيت على حالها وقتاً طويلاً.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وضعيّات جلوس مضرّة بالحامل وضعيّات جلوس مضرّة بالحامل



GMT 07:29 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

عائلة الرئيس الليبي السابق معمر القذافي تقاضي قطر

GMT 22:15 2018 السبت ,24 شباط / فبراير

خنيفرة يحشد أنصاره قبل مواجهة الحسيمة

GMT 06:35 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

موسكو تستخدم قناة "روسيا اليوم" للتأثير على الشعوب

GMT 02:30 2014 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

إنشاء شبكة قطارات الـ TGV الفائقة السرعة قريبًا في الجزائر

GMT 16:55 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

"العين روتانا" من أفضل 5 فنادق في العين
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca