الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
تناولي هذه الأطعمة الغنية بالفيتامينات لمنع ظهور الشعر الأبيض!!
تناولي هذه الأطعمة الغنية بالفيتامينات لمنع ظهور الشعر الأبيض!!
القاهرة - المغرب اليوم
تعاني معظم النساء من هاجس التقدّم في السنّ، وبالتالي ظهور الشيب، لذلك تلجأ بعض السيّدات الى الصبغة أو الى الأدوية التي تمنع أو تؤخّر ظهور الشعر الأبيض.
إلّا أنّه أصبح بامكانك اليوم تفادي هذه المشكلة بطريقة طبيعيّة، اذ أنّ بعض الفيتامينات والمعادن، الموجودة في وجباتنا اليوميّة، تقي من الشيب.
ومن أبرز هذه الأطعمة:
- البروكولي: غني بالفيتامينات B وB6 وB12، اضافةً الى حمض الفوليك، الذي يساعد على نمو الشعر وتقوية فروة الرأس.
- الجوز: منتج لمادة الميلانين، التي تحافظ على لون الشعر الطبيعي، اضافةً الى أنّه مليء بالنحاس.
- الأطعمة البحريّة: الغنية بالزنك الذي يحمي الشعر، اضافةً الى احتوائها على الأوميغا 3 التي تمنع تقصّف الشعر، كما تقوّي خصله.
- الدجاج: يحتوي على الفيتامين B12 الذي يحمي لون الشعر الطبيعي، ويقي من ظهور الشيب.
- الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر GMT 00:01 2018 5 أخطاء في العناية بالشعر تجعلك أكبر سنًا مع التقدم في العمر
GMT 14:13 2020 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
طريقة مدهشة لتصفيف الشعر بلفائف ورق التواليت في المنزلGMT 18:04 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
تعرفي على 3 وصفات طبيعية تخلصك من شيخوخة وتجاعيد العنقGMT 17:57 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
تعرفي على اهمية استخدام ماسك البيض للشعر للاطلالة المشرقةGMT 18:51 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان
9 مواد طبيعية تعالج تلف الشعر الدهني وتمنع تساقطهGMT 00:01 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر
5 أخطاء في العناية بالشعر تجعلك أكبر سنًا مع التقدم في العمرتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 11:57 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة أ
GMT 17:43 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تحديات مهنية وسعادة عاطفية في الطريق إليك
GMT 07:29 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
عائلة الرئيس الليبي السابق معمر القذافي تقاضي قطر
GMT 16:38 2022 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
ليزا شاتيلا تشارك في مسابقة ملكة جمال العالم في الربيع المقبل
GMT 07:50 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر
وتيرة قطع الأشجار تبلُغ أعلى مُعدّلاتها في غابات الأمازون البرازيلية
GMT 08:05 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
"أدب الواقع أولى من الخيال" المزيج المميز لمهابط الحياة
GMT 16:07 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان
الفيفا يرفض التعليق على تهديدات ترامب لمساندي المغرب
GMT 16:33 2018 الأحد ,25 آذار/ مارس
"سرطان القضيب" يظهر بعد سن الخمسين ويُهدد الرجال
GMT 17:15 2018 السبت ,03 آذار/ مارس
الدماطي يترأس الإجتماع الفني لبطولة أفريقيا للكرة الطائرة للسيدات
GMT 22:15 2018 السبت ,24 شباط / فبراير
خنيفرة يحشد أنصاره قبل مواجهة الحسيمة
GMT 06:35 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
موسكو تستخدم قناة "روسيا اليوم" للتأثير على الشعوب
GMT 19:13 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش المصري يعلن تدمير عشر آليات محملة اسلحة على الحدود مع ليبيا
GMT 02:30 2014 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
إنشاء شبكة قطارات الـ TGV الفائقة السرعة قريبًا في الجزائر
GMT 14:29 2017 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
ثورة غضب بين أهالي جنوب ليبيا بسبب تدهور الأحوال
GMT 02:14 2017 الأربعاء ,08 آذار/ مارس
راضية الجربي تُفصح أنّ المرأة التونسية تعاني تشريعيًا
GMT 16:55 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر
"العين روتانا" من أفضل 5 فنادق في العين
GMT 20:02 2015 السبت ,16 أيار / مايو
دنيا بطمة تحتفل بعيد ميلاد نجلة زوجها حلا الترك
GMT 03:25 2016 الأربعاء ,03 آب / أغسطس
إيلي صعب يطرح تشكيلة راقية من فساتين السهرة بتصاميم مختلقة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر