الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
الثلاثاء 3 حزيران / يونيو 2025
استفيدي من البحر في الأجازة الصيفية فهو منجم فوائد للجسم
استفيدي من البحر في الأجازة الصيفية
باريس - أ ش أ
تنصح أحدث الدراسات الفرنسية التى قام بها فريق من الباحثين من بينهم البروفيسور فابين ريجال بالاستفاده بمياه البحر أثناء فترة الأجازة الصيفية لأنها منجم لصحة الإنسان فمياه البحر تلعب دورا أساسيا في تنشيط الغدة الدرقية التي تؤثر بدورها على نشاط التمثيل الغذائى الدسم المليئ بالدهون.
وتشير الدراسة إلى الاتفاده من هذه الإجازة عن طريق تناول أسماك البحر والطحالب والقشريات حيث إنها تحتوى على اليود إلى جانب تناول الفاصوليا الخضراء وفول الصويا.
كما أن مياه البحر تحتوى على الماغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم وهى المعادن التى تغذى الجسم، كما أن المياه المالحة للبحر هى بها مواد تجعل الأنسجة تنقبض فيخفف الإفراز كما تحتوى على فيتامين /بى/ والأحماض الأمينية.
وأخيرا تنصح الدراسة بتناول الطحالب البحرية السمراء الداكنة الموجودة بكثرة على الشواطئ الصخرية لأنها تحتوى على الأملاح المعدنية والفيتامينات واليود وهى فقيرة فى السعرات الحرارية والدهون.
- الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير GMT 16:24 2021 “البوركيني” أو “المايو الشرعي” يزيح “البيكيني” من الشواطئ المغربية
- الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:16 2020 أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منها
GMT 13:52 2022 الجمعة ,06 أيار / مايو
5 خطوات ترجع نضارة بشرتك من تانى
GMT 15:00 2022 الأحد ,16 كانون الثاني / يناير
نصائح لحماية طفلك من فيروس كورونا ونزلات البرد
GMT 04:44 2021 الأحد ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح للتعامل مع الزوج الذي لا يريد الإنجاب
GMT 19:58 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس
وصفات طبيعية للشعر الهايش والمجعدGMT 18:07 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تخلصي من رائحة الفم مع زيت جوز الهندGMT 16:24 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
“البوركيني” أو “المايو الشرعي” يزيح “البيكيني” من الشواطئ المغربيةGMT 19:16 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منهاGMT 19:02 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
أسباب ظهور حبوب الابط وكيفية علاجهاتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 11:11 2017 الخميس ,02 شباط / فبراير
بيلاروسيا الاختيار الرومانسي لقضاء أجمل إجازة شهر عسل
GMT 04:58 2014 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
عمر و رجاء بلمير يصدران أغنية بعنوان " بيني وبينك "
GMT 09:40 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
صندوق النقد يؤكد أهمية مشاركة أوسع بتحمل العبء الضريببي
GMT 07:13 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
فريق برنامج Saturday night live بالعربي يعلن عن بدء العرض
GMT 04:07 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
المصادقة على مشروع مرسوم يتعلق بتطبيق أحكام الظهير الشريف
GMT 18:50 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
الوضع مناسبٌ تماماً لإثبات حضورك ونفوذك
GMT 20:04 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الإتحاد الإفريقي لكرة اليد يقوم بتعديل مبارايات الزمالك لانسحاب فريق
GMT 09:55 2018 الخميس ,20 أيلول / سبتمبر
نصف مرضى السرطان يموتون بسبب العلاج الكيميائي
GMT 11:24 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
زيارة عائلية تنتهي بجريمة قتل في مدينة بن احمد
GMT 17:25 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
الرجاء البيضاوي يختبر صلاح الدين الباهي لاعب شباب بنجرير
GMT 11:32 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
عمدة مدينة تورينو أمام القضاء بسبب حادث تدافع تسبب فيه مغاربة
GMT 16:15 2016 الأربعاء ,10 شباط / فبراير
لمسة الكروشيه تحتل واجهات المحلات العالمية في ربيع 2016
GMT 04:48 2013 الأربعاء ,31 تموز / يوليو
زوجة الفنان عادل أدهم تبوح بأسرار حياته للمرة الأولى على "فيسبوك"
GMT 03:43 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
فنان يتحول إلى "فان جوخ" برسم تحف مميزة على أسطح السيارات المتسخة
GMT 23:32 2016 الجمعة ,12 آب / أغسطس
ماهي فوائد السبانخ
GMT 20:39 2015 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
وائل نور ينشر صورة له مع زوجته وأولاده للمرة الأولى
GMT 07:06 2016 الإثنين ,31 تشرين الأول / أكتوبر
الفارسة كاتيلين مايلون تطمح إلى تحقيق لقب كأس ملبورن
GMT 19:18 2016 الأحد ,17 إبريل / نيسان
فوائد الحلبة للبشرة والشعر والسكر والتخسيس وغيرهم16
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر