الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
6 طرق ناجحة تساعدكِ في زيادة ثقتك بنفسك
لندن ـ المغرب اليوم
إليكِ أبرز النصائح التي من شأنها أن تساعدكِ في زيادة ثقتك بنفسك: - إن العقل لا يعرف الفرق بين شيء يتصوره بشكل واضح وشيء حقيقي. لذا، عند قيامك بأمر لأول مرة، تخيلي أنك قد قمت به فعلاً في الماضي. - حافظي على الأمور في نصابها الصحيح، فهذا أمر يقلل بالفعل من الخوف. - إبحثي عن شخص يكون بالفعل موثوقاً به في هذا المجال، ثم قومي بمحاكاته. وقومي بالتحدث معه إذا كان لديك القدرة على الوصول إليه لتتمرني على الوقوف أمام الناس. - قومي باتخاذ إجراءات بشأن ما يمكنك التحكم فيه وتقليل الأخطار بشأن ما هو خارج نطاق سيطرتك. - قومي باستثمار طاقتك بحكمة. - لكي تحصلي على ما تريدين، عليك أن تطلبيه. - أوقفي الصوت الداخلي المزعج، وحاولي دائماً أن تركّزي على الأمور الإيجابية.
- الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير GMT 16:24 2021 “البوركيني” أو “المايو الشرعي” يزيح “البيكيني” من الشواطئ المغربية
- الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:16 2020 أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منها
GMT 13:52 2022 الجمعة ,06 أيار / مايو
5 خطوات ترجع نضارة بشرتك من تانى
GMT 15:00 2022 الأحد ,16 كانون الثاني / يناير
نصائح لحماية طفلك من فيروس كورونا ونزلات البرد
GMT 04:44 2021 الأحد ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح للتعامل مع الزوج الذي لا يريد الإنجاب
GMT 19:58 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس
وصفات طبيعية للشعر الهايش والمجعدGMT 18:07 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تخلصي من رائحة الفم مع زيت جوز الهندGMT 16:24 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
“البوركيني” أو “المايو الشرعي” يزيح “البيكيني” من الشواطئ المغربيةGMT 19:16 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منهاGMT 19:02 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
أسباب ظهور حبوب الابط وكيفية علاجهاتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 02:38 2017 الخميس ,26 كانون الثاني / يناير
زيادة طفيفة في التأييد العام للسيدة الأولى ميلانيا ترامب
GMT 08:27 2019 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
نجم باريس سان جيرمان نيمار يريد العودة لناديه السابق برشلونة
GMT 11:48 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
أهم وأبرز إهتمامات الصحف اللبنانية الصادرة الجمعة
GMT 17:27 2019 الإثنين ,04 شباط / فبراير
بلنسية الإسباني يمدد تعاقده مع داني باريخو حتى 2022
GMT 00:57 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
3 جرحى في حادث اصطدام بين سيارة نفعية و"تريبورتور" في وجدة
GMT 20:52 2018 السبت ,05 أيار / مايو
طريقة فعالة للتغلب على مشاكل عناد الأطفال
GMT 07:13 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر
توقعات "الأرصاد الجوية" لطقس المملكة المغربية السبت
GMT 04:23 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر
دنيا سمير غانم تعرب عن سعادتها بتكريم والدها في "القاهرة السينمائي"
GMT 17:45 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
الوداد يربك حسابات المغرب التطواني ويبعثر أوراق فرتوت
GMT 15:26 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
235 قتيلًا وعشرات الجرحى في هجوم للمتطرّفين استهدف مسجدًا في سيناء المصرية
GMT 15:58 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
اعتقال شخص في ثغر مليلية بتهمة الترويج لـ"داعش"
GMT 14:08 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
رئيس المجلس الإقليمي للناظور يوزع خمس سيارات للنقل المدرسي
GMT 17:53 2016 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
مشروب "الشعير المغلي" لخسارة دهون البطن في أسبوع
GMT 04:59 2015 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
جزر تايلاند الوجهة المفضلة للسيّاح في جنوب شرق آسيا
GMT 00:33 2017 الأربعاء ,30 آب / أغسطس
طريقة تحضير " العصبان " تعتبر من أهم الطقوس الجزائرية للاحتفال بعيد الأضحى للشاف أم وليد.
GMT 06:10 2017 الجمعة ,20 كانون الثاني / يناير
الشاعرة المغربية الشاوي بشرائيل تزور اسرائيل برأس مرفوع
GMT 09:44 2017 الأحد ,12 آذار/ مارس
الأمم المتحدة تُبيّن أن العالم يواجه أعظم أزمة إنسانية منذ عام 1945
GMT 07:51 2015 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
قرداحي و"أوراق التوت" و"بعد البداية" يحصدان جوائز "التلفزيون والبث الفضائي"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر