الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
الجمعة 18 نيسان / أبريل 2025
تناول الشوكولا يخلصك من التوتر
القاهرة ـ وكالات
أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الشوكولا تقضي على التوتر ، حيث تعمل على رفع هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يمنح المرأة الشعور بالراحة والهدوء . لكن عزيزتي يجب الإنتباه وعدم الإفراط في تناول الشوكولا لأنّها تساعد في زيادة الوزن . تناول الشوكولا بطريقة صحية : 1- اختاري الشوكولا الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للأكسدة . 2- تناولي فقط قطعة صغيرة من الشوكولا يومياً ، فهي تحتوي على 45 وحدة حرارية . 3- أضيفي صلصة الشوكولا الى أنواع الفواكه الطازجة للحصول على الفيتامينات والمعادن والهدوء في آن واحد . 4- اشربي كوباً من الشوكولا الساخن اللايت من حين الى آخر . ومن جهة أخرى ، اثبتت الأبحاث أن بعض النساء يلجأن الى الرياضة للحدّ من التوتر وهذا الأمر صحي بامتياز . خصوصاً أنّ الرياضة تقضي أيضاً على التوتّر والاكتئاب وتحافظ على صحة القلب وتحمي من أمراض السكري والضغط والسرطان .
- الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير GMT 16:24 2021 “البوركيني” أو “المايو الشرعي” يزيح “البيكيني” من الشواطئ المغربية
- الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:16 2020 أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منها
GMT 13:52 2022 الجمعة ,06 أيار / مايو
5 خطوات ترجع نضارة بشرتك من تانى
GMT 15:00 2022 الأحد ,16 كانون الثاني / يناير
نصائح لحماية طفلك من فيروس كورونا ونزلات البرد
GMT 04:44 2021 الأحد ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح للتعامل مع الزوج الذي لا يريد الإنجاب
GMT 19:58 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس
وصفات طبيعية للشعر الهايش والمجعدGMT 18:07 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تخلصي من رائحة الفم مع زيت جوز الهندGMT 16:24 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
“البوركيني” أو “المايو الشرعي” يزيح “البيكيني” من الشواطئ المغربيةGMT 19:16 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منهاGMT 19:02 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
أسباب ظهور حبوب الابط وكيفية علاجهاتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 12:14 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالإرهاق وكل ما تفعله سيكون تحت الأضواء
GMT 23:49 2014 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير
العاهل المغربي يتجوّل بسيارته في مراكش
GMT 20:50 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
أحمد بدير أبرز الفنانين الذين كشفوا عن ذكرياتهم في "حرب أكتوبر"
GMT 01:58 2015 السبت ,22 آب / أغسطس
ملالا يوسفزاي تحقق نتائج مميزة في شهادة الثانوية العامة
GMT 18:16 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
محلات VELVET تقدم مجموعتها الجديدة الخريفية المميزة
GMT 07:51 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
"المشهد السماوي" أحدث الخيارات المدمجة في سيارة "بوجاتي شيرون"
GMT 15:38 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
سيدة تستغل غياب زوجها وتُقيم علاقة مُحرّمة مع عشيقها في سيدي حمادي
GMT 18:34 2018 الأربعاء ,28 آذار/ مارس
إيقاف ثلاثة مسلحين بالمنطقة العسكرية المغلقة بجبل المغيلة جنوب غرب تونس
GMT 14:49 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير
شركات الحلوى تنتدب علماء لإنقاذ الشوكولاتة قبل 2050
GMT 12:47 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على أهم المعالم السياحية لمدينة "نامور" في بلجيكا
GMT 17:09 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر
باحثون ألمان يستخلصون مادة من الفطر للقضاء على السل
GMT 16:21 2016 السبت ,06 شباط / فبراير
فريق فيلم "الهرم الرابع" يزور مستشفى بهية
GMT 07:32 2014 الجمعة ,09 أيار / مايو
العاهلُ المغربّي يُعيد هيّكلة وزارة الأوقاف والشؤون الإسلاميّة
GMT 19:02 2017 الأحد ,23 تموز / يوليو
مضمار لاتست بوش الفرنسي يحتضن سباق (بري بيركجاي) للخيول
GMT 10:16 2015 الأربعاء ,27 أيار / مايو
موجة حر شديدة تجتاح المدن الهندية وتقضي على 800 شخص
GMT 13:44 2017 الأحد ,05 شباط / فبراير
الغابون تعتقل محمد آيت بنعلي أحد الهاربين من قضية شركات "درابور"
GMT 20:12 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو
أزياء النجمة هند صبري في مسلسل "حلاوة الدنيا" تتسم بالبساطة
GMT 17:52 2016 السبت ,17 كانون الأول / ديسمبر
مفيدة شيحة تُهاجم صاحب شركة "مايكروسوفت" بسبب تبرُّعه بأمواله
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر