الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:48:18
آخر تحديث GMT 23:48:18
رجيم التوست لأربع أيام فقط
رجيم التوست
دبي ـ المغرب اليوم
دائماً ما نقدّم لكِ أنواع مختلفة وجديدة من الريجيم التي قد تناسبك بعد إستشارة طبيبك الخاص والوقوف عند رأيه، لذا نقدّم لكِ ريجيم الأربع وجبات بدلاً من الخمسة أو الثلاثة أو الإثنين.
ففي اليوم الأول يتمّ تناول 2 توست أسمر مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي بالإضافة إلى نصف كوب من الحليب الخالي الدسم.
وفي اليوم الثاني يتمّ تناول أربع وجبات في كلّ وجبة 2 توست أسمر مع قطع من الجبنة وخيارة واحدة وكوب شاي أو قهوة بدون سكر.
ما يميّز هذا الريجيم أنه يحتوي على السكر الطبيعي والعسل الذي يعطي النشاط وقدرة على إحتمال الجوع.
هذا الريجيم يستمر على هذا المنوال لمدّة ستة أيام وفي اليوم السابع يمكن تناول كلّ ما يريده الشخص ليعاود إتباع الريجيم من جديد.
- الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير GMT 16:17 2021 منظمة الصحة: نساء المغرب يقدمن على الإنتحار أكثر من الرجال
GMT 21:06 2021 الأحد ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
خطوات تنظيف البشرة 5 نقاط سهلة
GMT 19:40 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس
أم تنقذ ابنها بعد سقوط كتلة جليدية من مبنى شاهق في روسياGMT 21:08 2021 السبت ,13 شباط / فبراير
وصفات طبيعية من ماء البطاطس لمقاومة الشعر الأبيضGMT 16:17 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
منظمة الصحة: نساء المغرب يقدمن على الإنتحار أكثر من الرجالGMT 21:47 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على سيروم فيتامين سي وفوائدهGMT 21:42 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر
أقوى خلطة طبيعية لتطويل الشعر بوقت قياسيGMT 06:29 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
أفكار وإقتراحات أكلات أطفال من عمر 6 شهورGMT 07:30 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
أخطاء ترتكبها الأمهات دون قصد عند تغذية أطفالهن.. احذروهاتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدتامر حسني يؤكد إستمرار علاقته الفنية مع بسمة بوسيل ويكشف دعم محمد منير له منذ بداياته
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
أحيا الفنان تامر حسني واحدة من أضخم حفلات صيف 2025 برأس الحكمة بالساحل الشمالي بحضور الآلاف من جمهوره من مختلف الجنسيات العربية . بدأ الحفل بصعود تامر حسني على خشبة المسرح مرددًا "ميدلي" استعراضي يضم عددًا من أغ�...المزيدانتقادات واسعة لـ"خرائط انستجرام" بسبب مخاوف الخصوصية وخطوات تعطيل الميزة
سان فرانسيسكو - الدار البيضاء اليوم
أثارت ميزة "خرائط انستجرام" الجديدة موجة من الانتقادات على منصات التواصل الاجتماعي بعد أيام قليلة من إطلاقها، حيث عبر عدد من المستخدمين عن استيائهم وقلقهم من تداعيات الميزة على الخصوصية الشخصية. واتهم البعض ا...المزيدرحيل صوت الحرية في الأدب العربي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر 88 عامًا المتمرّد الذي ظلّ وفيًا للكتابة
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
توفي اليوم الكاتب والروائي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر ناهز 88 عامًا، بعد معاناة صحية بدأت منتصف عام 2025 عقب إصابته بنزيف داخلي وكسور في الحوض، قبل أن تتدهور حالته مؤخرًا بسبب التهاب رئوي حاد. وقد شكّل خبر وفاته لح�...المزيد
جورجينا تثير اهتمام الجمهور بعد موافقتها على الزواج وتخطف الأنظار بأجمل إطلالاتها
الرياض - الدار البيضاء اليوم
GMT 20:24 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
الشعور بالتجدد والنشاط مما يجعلك أكثر حياوية
GMT 02:51 2020 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
هذه توقعات "الأرصاد الجوية" في المغرب لطقس اليوم الجمعة
GMT 02:14 2020 الأربعاء ,12 آب / أغسطس
أبرز أنواع الباركيه ومميّزاته في ديكور الأرضيات تعرّفي عليها
GMT 02:06 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
الإطلالة الثانية لأيقونة السينما مونيكا بيلوتشي في "كان"
GMT 12:49 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال وتشكو من التأخير
GMT 02:37 2017 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
منتج مسلسل "عائلة الحاج نعمان" يعلن عن موعد عرضه
GMT 01:15 2017 الأربعاء ,13 أيلول / سبتمبر
شركات التكنولوجيا تتنافس لبناء أذكى خدمات سحابية في العالم
GMT 06:07 2022 الخميس ,16 حزيران / يونيو
أسعار المحروقات تبلغ مستويات "غير مسبوقة" في المغرب
GMT 07:48 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على روعة "الجبس المغربي" وامنحي منزلك نكهة عربية مُبهرة
GMT 15:00 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير
"ناسينى ليه" لـ تامر حسني يقترب من 15 مليون مشاهدة في أسبوع
GMT 08:34 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر
الملعب التونسي يتعاقد مع مدرب إيطالي لخلافة الشتاوي
GMT 20:58 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر
باحثون يكشفون النقاط الساخنة التي ستخوض «حروب المياه»
GMT 11:55 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
غادة إبراهيم تطلق تصميماتها الجديدة لمجموعة من العرائس
GMT 23:16 2016 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر
ملك المغرب يبدأ في تعيين السفراء الجدد أواخر ايلول الجاري
GMT 19:53 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
توقيف الفنانة الشعبية الشيخة الطراكس في مراكش
GMT 00:30 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
جدَّة تُجنِّد أبناءها لبيع أحفادها إلى تجار الأعضاء
GMT 08:09 2019 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
حاتم بن عرفة يرد على تجاهل الخليفي في حفل تتويج "رين" بكأس فرنسا
GMT 07:41 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
"رو رويال" روح ليون في قلب دبي بأشهى المذاقات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر