آخر تحديث GMT 06:25:28
الاثنين 3 شباط / فبراير 2025
الدار البيضاء اليوم  -
أخر الأخبار

علاج الاسهال اثناء السفر والاحتياطات اللازمة

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - علاج الاسهال اثناء السفر والاحتياطات اللازمة

علاج الاسهال اثناء السفر والاحتياطات اللازمة
القاهرة - المغرب اليوم

إسهال السفر اضطراب معوي، ينتج عن تناول طعام وشراب ملوّثين. قد تقصر مدة الإصابة بهذه الحالة أو تطول، لكنها في الحالتين تُصاحب بألم شديد في البطن وغثيان.
الاستشاري في أمراض الباطنة محمد أنور يطلع القارئات، على العوارض التي تستدعي زيارة الطبيب، بالإضافة إلى النصائح الواجب إتباعها لتجنب الإصابة.

يوصي الباحثون المسافر بتناول الأطعمة الساخنة جداً، لأن الأكل المطهو جيداً آمن، إذ تقتل الحرارة معظم الميكروبات التي قد تصيب بالأمراض المعوية. كما يدعونه إلى اتخاذ بعض الاحتياطات الخاصّة بأمان الطعام والماء في الرحلات، وأبرزها:
_ البعد عن استعمال مكعبات الثلج.
_ شرب الماء والمشروبات المعبأة في زجاجات ذات أغطية محكمة الغلق، مع الحذر من استهلاك عصائر الفاكهة الطازجة غير المغلفة.
_ غلي الماء قبل شربه أو تفريش الأسنان به، في حال عدم توفر المياه المعدنية.
_ تلافي تناول الخضراوات النيئة.
_ تجنب تناول الفواكهة، ما لم يقم المسافر بغسلها وتقشيرها بنفسه.
_ الامتناع عن تناول ثمار البحر واللحم الأحمر والأبيض غير مكتملة الطهي.
_ تجنب تناول الألبان، إذ قد يكون الحليب ملوّثا بالبكتيريا وغير مبستر.
 

متى يجب استدعاء الطبيب؟
_ عند تحول البراز إلى أسود غذ قد يكون مختلطاً بالدم أو الصديد.
_ عند الشعور بألم شديد في البطن، لا يزول.
_ عند الشعور بجفاف الفم والشعور الدائم بالعطش، والضعف الجسماني.
_ حين يكون الإسهال مصحوباً بحرارة تتجاوز 38.5 درجة مئوية، مع قشعريرة وقيء.
_ إذا كان الإسهال متواصلاً لأكثر من أسبوع.
_ إذا كان المصاب يتعاطى عقاقير مثبطة للمناعة.

علاج الاسهال أثناء السفر
ينصح للعلاج، بـ:
1. شرب كمّ وافر من الماء ونقيع الأعشاب لتجنب الجفاف، مع البعد عن مشروبات "الكافيين"، نظراً إلى أثره في إدرار البول، ما يزيد حالة الجفاف سوءاً.
2. الامتناع تماماً عن تناول منتجات "الغلوتين" والقمح (المعكرونة والخبز)، كما الفاكهة الطازجة لغناها بالألياف المعروفة بدورها في تليين الأمعاء.
3. تلافي تعاطي الأدوية المضادة للإسهال بدون استشارة الطبيب، لأن ذلك يحول دون طرد الأمعاء للبكتيريا الضارة، ما يطيل فترة الإصابة بالإسهال، ويهدد الحياة.
5. الراحة في الفراش حتى استعادة العافية وتقوية المناعة، كما لإيقاف نشر العدوى الفيروسية أو البكتيرية.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علاج الاسهال اثناء السفر والاحتياطات اللازمة علاج الاسهال اثناء السفر والاحتياطات اللازمة



GMT 13:05 2022 الجمعة ,30 أيلول / سبتمبر

فوائد اليانسون الصحيه للجسم

GMT 11:33 2022 الأربعاء ,20 تموز / يوليو

زيوت عطرية تساعدكِ في تحسين جودة النوم

GMT 09:54 2021 الثلاثاء ,21 كانون الأول / ديسمبر

فوائد التين للجهاز الهضمي والأمعاء

GMT 19:36 2021 السبت ,18 كانون الأول / ديسمبر

نصائح مفيدة للتعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة

GMT 21:25 2021 الثلاثاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

شاي القرفة مشروب سحري لتعزيز الصحة وزيادة مناعة الجسم

GMT 05:57 2021 الجمعة ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد تناول عصير الطماطم يوميا

GMT 18:01 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

لا تتهرب من تحمل المسؤولية

GMT 18:29 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال

GMT 18:10 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك

GMT 12:23 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير

نيادول نيون تكشف قصة حياتها في مخيم كاكوما في كينيا

GMT 20:00 2015 الأربعاء ,04 آذار/ مارس

زيت النخيل الأحمر يقوي وظائف المخ

GMT 20:01 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

نادي الشحانية القطري يعلن غياب 3 من لاعبيه الأساسيين

GMT 06:05 2017 الأربعاء ,27 أيلول / سبتمبر

باحثون يندهشون من غوريلا تأكل بقايا طفلها الميت

GMT 19:13 2015 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

انطلاق أولى حلقات مسلسل "انتقام" على "mbc مصر"
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca