أكّدت الكاتبة الأميركية، جوردين كورميير، أنّه لا يمكن اختزال اليوغا في مجرد الإنقاص التدريجي للخصر، ولا الحصول على قوام ممشوق، كما أنه لا يمكن اختزالها في مجرد انتقاء الزي الغالي الثمن، أو البساط المصمم لتلك الرياضة، بل إن اليوغا، في جوهرها المتواضع، عبارة عن ممارسة تحدث تحسناً غير مسبوق في صحة الجسم والعقل، مثلما يكون عليه الحال عند اتباع نظام غذائي متوازن وبرنامج لياقةتتمة

أكّدت الكاتبة الأميركية، جوردين كورميير، أنّه لا يمكن اختزال اليوغا في مجرد الإنقاص التدريجي للخصر، ولا الحصول على قوام ممشوق، كما أنه لا يمكن اختزالها في مجرد انتقاء الزي الغالي الثمن، أو البساط المصمم لتلك الرياضة، بل إن اليوغا، في جوهرها المتواضع، عبارة عن ممارسة تحدث تحسناً غير مسبوق في صحة الجسم والعقل، مثلما يكون عليه الحال عند اتباع نظامتتمة