تحرص المرأة بشكل دائم بالحفاظ على صحة بشرتها، من خلال اتباع نظام غذائى صحى واستخدام مستحضرات التجميل المختلفة، أواتباع وصفات طبيعية من بعض أنواع الفواكه التى تحتوى على عناصرغذائية تساعد فى الحفاظ على نعومة وصحة البشرة، مثل العنب، الذى يعتبر من الفواكه الهامة للبشرة لإحتوائه على فيتامين سي وفيتامين ب 6 والثيامين ومضادات الأكسدة، وهذه العناصر الغذائية، تساعد فى الحصولتتمة

استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس هي مفتاحك الأهم لبشرة نضرة وشابة ومشرقة في كل موسم. فأشعة الشمس المباشرة تتسبب بتسريع ظهور علامات تقدم سن البشرة، وتعمّق التجاعيد الدقيقة فتجعلها أكثر ظهوراً، بالإضافة إلى تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية على تجفيف البشرة وإبطاء قدرة الخلايا على التجدّد بصورة صحية، عدا عمّا قد تسببه من أمراض. لذا، لا غنى لك عن استخدام مستحضراتتتمة

هل تعلم أن الاسراف في تناول الحلويات يتسبب في العديد من المشاكل الصحية، التي يجب توخي الحذر منها للحفاظ علي صحتك، وعلي مناعة جسم؟. من ضمن الأضرار التي تلحق بك لشغفك بالحلويات ما يلي:  - البشرة تتأثر بشكل كبير بتناولك للحلويات لذا عليك تجنب هذا الأمر عن طريق التقليل من تناول الحلويات، والإكثار من الأطعمة الصحية والغنية بالماء والألياف، ولذاتتمة

موسم الربيع المنعش عليكِ أن تستقبليه بـ بشرة نضرة وصحية، خالية من العيوب، بخاصة وأنّ حدة الشمس تبدأ بالازدياد وصولًا إلى فصل الصيف، لهذا عليكِ الاستعداد من الآن بـ وصفات طبيعية تمنحكِ مظهرًا جاذبًا. ماسك السكر والعسل والأفوكادو لـ تقشير وتفتيح البشرة - ملعقة كبيرة سكر - ملعقة كبيرة عسل - نصف ثمرة أفوكادو مهروسة - ملعقة كبيرة حليب اخلطيتتمة

الحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة لا تحتاج إلى أموال طائلة، باستخدام المستحضرات الصحيحة والحفاظ على بعض العادات اليومية البسيطة، يمكنك الحفاظ على شكل ونضارة بشرتك طوال العمر، هذه الخطوات البسيطة تضمن لكِ ذلك. 1. انتبهي إلى مياه الاستحمام: المستويات المرتفعة للكلور في الماء تدمّر خلايا البشرة وتخلصها من الزيوت الطبيعية فيها، كما أنها تسبب الالتهابات، ولكي تتجنبي تأثير الكلور يمكنكتتمة

الحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة لا تحتاج إلى أموال طائلة، باستخدام المستحضرات الصحيحة والحفاظ على بعض العادات اليومية البسيطة، يمكنك الحفاظ على شكل ونضارة بشرتك طوال العمر، هذه الخطوات البسيطة تضمن لكِ ذلك. 1. انتبهي إلى مياه الاستحمام: المستويات المرتفعة للكلور في الماء تدمّر خلايا البشرة وتخلصها من الزيوت الطبيعية فيها، كما أنها تسبب الالتهابات، ولكي تتجنبي تأثير الكلور يمكنكتتمة

لا يوجد امرأة أياً كان عمرها لا تهتم بمظهرها و جمالها، و الهالات السوداء هي من أكثر المشكلات التي تؤرق المرأة و تعوق جمالها فكيف تتخلصين منها ؟ لتتمتعي بوجه مشرق وعيون جذابة وبشرة نضرة، إليكِ 13 سبباً يجعلك تصابين بها تعرفي عليهم لتتمكني من علاج الهالات السوداء. ما هي الهالات السوداء حول العين ؟ هي ظهور المنطقة المحيطة بالعينتتمة

عنايتك ببشرتك تبدأ بخطوات بسيطة جداً في المحافظة عليها. فإذا كنتِ ترغبين في بشرة نضرة ونقية، احرصي علي القيام بالخطوات التالية و المداومة عليها. 1. لا تضغطي علي أي حبوب بوجهك لأن ربما تحمل يديكِ بكتيريا تزيد من التهاب هذه الحبوب، دعيها تشفي بالدواء أو مع الوقت إذا كانت موسمية. 2. جففي وجهك برفق بفوطة قطنية نظيفة بعد غسله وتجنبيتتمة

يحتوي الثوم على الكثير من الفوائد والقيم الغذائية ولذلك يستخدم في إعداد بعض المستحضرات الطبية التي تستخدم لعلاج الكثير من المشكلات الصحية و الأمراض كما يدخل كأحد تركيبات مستحضرات التجميلية للعناية بالشعر والبشرة غيرها. خصائص الثوم العلاجية للبشرة : الثوم و التجاعيد : الثوم له رائحة نفاذة وقوية و هو ما يجعل العديدين يمتنعون عنه لكن خصائصه العلاجية و فوائده العديدة قدتتمة

كشفت استشاري التغذية الشاملة الدكتورة شريفة أبو الفتوح إن الغذاء السليم أساس الحصول على بشرة نضرة وصحية . وعن الأغذية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على بشرة نضرة وصحية فتتمثل في جميع الفواكه والخضروات تعتبر مصادر جيدة للفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة.  وأوضحت في تصريح إلى " المغرب اليوم" أنها وضعت قائمة من الأغذية الجيدة للغاية لصحة الجلد. فتحتوي هذهتتمة