حذرت يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية من الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من السكر المستتر. وتشير الخبيرة في حديث لصحيفة "فيتشيرنايا موسكفا" إلى أنه من ضمن هذه المواد العسل والفواكه الحلوة والثمار. وتضيف، يحتوي الموز والكاكي والعنب، على نسبة عالية جدا من السكر. وأن العسل يحتوي على نسبة عالية من سكر الفركتوز، الذي لا يحفز إفراز الأنسولين، أي أنه مفيدتتمة

يؤكد الخبراء على أهمية ضبط السكر في الدم، ليس فقط عن طريق الدواء، وإنما أيضا عن طريق الغذاء وبناء نمط حياتي صحي، يساهم في نجاح الأمر قدم موقع Eat This Not That  بعض العادات الغذائية التي يمكن أن تساعد على ضبط نسبة السكر في الدم ومنها:     تناول البروتين في وجبة الإفطار أثبتت الأبحاث أن بدء اليوم بوجبة غنية بالبروتينتتمة

نشرت صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية خبرا أفادت فيه بأن دراسة جديدة توصلت الى ان بعض الأطعمة اليومية الشائعة قد يكون سببا بمفاقمة التهاب المفاصل.ونقلت الصحيفة عن خبيرة الصحة البريطانية فران ماكلوين العاملة بوزارة الصحة، قولها "هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة التهاب المفاصل، وإنه من الضرورة التقليل منها قدر الإمكان". مبينة أن هناك أكثر من 100تتمة

يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تهيج جدران الأوعية الدموية وإتلافها، وهو الأمر الذي يمكن الوقاية منه.وثبت أن تعاطي مشروب بنكهة الحمض له آثار إيجابية على مستويات السكر في الدم. وبالإضافة إلى منع الجفاف، يمكن أن يساعد الكلى على التخلص من السكر الزائد في الدم. وذكرت الأبحاث الرصدية، التي تم الاستشهاد بها في المكتبة الوطنية للطب، أن تناول الماءتتمة

 كشفت دراسة جديدة وجود علاقة بين استهلاك السكر والتاثير على الوظائف الإدراكية للدماغ، حيث تشير إلى أن زيادة تناول السكر قد يُحفز الإصابة بمرض ألزهايمر" قام فريق علمي برئاسة كريستوفر فورد، بدراسة وتحليل بيانات 837 شخص لدراسة الذاكرة والشيخوخة (Rush Memory and Aging Project) بهدف تحديد العلاقة بين تناول السكر والتفكير، ولم يكن لدى المشاركين أعراض ألزهايمر، واجتازوا على الأقلتتمة

يُعرف مرض الكبد الدهني بأنه اختلاط مزمن يتسم بتراكم الدهون في الكبد، وإذا تُرك دون علاج، فقد يتسبب في تعرض الجسم لتغييرات مزعجة، مثل تقلص الخصيتين.وهناك نوعان رئيسيان من مرض الكبد الدهني - الكحولي وغير الكحولي.وفي البداية، قد لا تظهر عليك أعراض، ولكن مع تقدم الحالة، قد تصبح مريضا جدا. ووفقا لـBupa، يمكن أن يتسبب الضرر المتفاقم في تغيرات هرمونية،تتمة

تأتي العصائر الجاهزة كأحد المكونات الثابتة على وجبة إفطار الكثيرين، اعتقادا منهم أنها ضمن الأطعمة الصحية.وأوضح موقع "الكونسلتو" 3 مخاطر جسيمة عند تناول كوب من العصير الجاهز يوميًا، طبقاً لدراسة منشورة في مجلة "JAMA" الأميركية.وأوضح الموقع أن العصائر الجاهزة المتاحة في محال البقالة؛ تحتوي على أكواب من السكر والمواد الحافظة تعادل علبة صودا.وحدد الموقع 3 مخاطر لتناول العصائر الجاهزة: 1-زيادةتتمة

 أفاد صندوق المقاصة في نشرته الإخبارية الأخيرة بأن تكلفة دعم غاز البوتان والسكر برسم الأشهر العشرة الأولى من سنة 2020، تراجعت إلى 9,943 مليار درهم مقابل 10,675 مليار درهم خلال الفترة ذاتها من السنة المنصرمة.وأوضح المصدر ذاته أن تكلفة دعم غاز البوتان بلغت في متم أكتوبر 2020 ما مجموعه 7,224 مليار درهم مقابل 7,77 مليار درهم في الفترة نفسها منتتمة

نشرت مجلة Science Translational Medicine التخصصية نتائج دراسة أجراها علماء أميركيون على الفئران أظهرت أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر تسبب اضطرابًا في الميكروبيوم المعوي. وهذا يفسر سبب زيادة ما يسمى بالنظام الغذائي الغربي من خطر الإصابة بأمراض الأمعاء الالتهابية. إذ يصيب مرض التهاب الأمعاء، مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي أكثر من 3.5 مليون شخص حولتتمة

كشف باحثون أن تناول القهوة بالحليب، يمد الجسم بعناصر غذائية مهمة، بالإضافة إلى مذاقها المفضل لدى الكثيرين.وأكد الباحثون أن تحلية القهوة بالسكر يقلل من قيمتها الغذائية، إلا أن إضافة الحليب لها يجعلها أكثر فائدة للصحة العامة، بحسب تقرير موقع "فيري ويل فيت". وأفاد التقرير بأن تناول القهوة بالحليب يمد الجسم بجرعة إضافية من الطاقة، بسبب ما اكتسبته من كربوهيدرات.ويساهم احتساءتتمة