مشاكل وحلول

المشكلة : اعاني من اضطراب داخلي اريد ان أصدق الآخرين و لكن لا استطيع اخاف ان أصدق الآخرين و اعاني من مزاجية عاليه و التوتر والقلق، حين أغضب اكتم غضبي

الحل : حاولي أن تجالسي كتاب بدلاً من أن تجالسي نفسك ، يجب أن تمارسي نشاطات جديدة ، وتتعرفي على أناس جدد ، مارسي الرياضة إذهبي إلى النادي ، إفتحيالحل : حاولي أن تجالسي كتاب بدلاً من أن تجالسي نفسك ، يجب أن تمارسي نشاطات جديدة ، وتتعرفي على أناس جدد ، مارسي الرياضة إذهبي إلى النادي ، إفتحي...المزيد

المشكلة : أعاني من مشكلة، فدائماً تظهر ملامح على وجهي وهي الكآبة والحزن على حد وصف الناس لي، مع أنني في داخلي لست كذلك وخاصة أني أشرد كثيراً ودائم التفكير

الحل : هناك تمارين يقوم بها الممثلون لتقوية عضلات الوجه مما يمنحهم مرونة في التعبير أثناء التمثيل عن مشاعر مختلفة، وتجد كتباً مختلفة تشرح ذلك خاصة إذا كنت تجيد القراءةالحل : هناك تمارين يقوم بها الممثلون لتقوية عضلات الوجه مما يمنحهم مرونة في التعبير أثناء التمثيل عن مشاعر مختلفة، وتجد كتباً مختلفة تشرح ذلك خاصة إذا كنت تجيد القراءة...المزيد

المشكلة : أنا فتاة عمري 22 سنة، أشعر أني مريضة بمرض نفسي بسبب أمي وأبي... فأمي تعمل وتصرف علينا، وأبي يتذمر من غيابها المتكرر عن البيت، ومع ذلك ليس لديه

الحل : البند الأول من خطتك هو الجلوس مع أمك ومصارحتها بالواقع الذي تعيشونه، ولكن من منطلق إيجاد حلول، وليس لاجترار المشاكل والدوران في دائرة مغلقة. والبند الثاني مساعدتها؛ كيالحل : البند الأول من خطتك هو الجلوس مع أمك ومصارحتها بالواقع الذي تعيشونه، ولكن من منطلق إيجاد حلول، وليس لاجترار المشاكل والدوران في دائرة مغلقة. والبند الثاني مساعدتها؛ كي...المزيد

المشكلة : عمري الآن 31 سنة، تزوجت قبل خمس سنوات من رجل أكبر مني بست سنوات، هو رجل متدين جدًا، مشكلتي معه بدأت من ليلة الدخلة، وشكه أني كنت ألعب

الحل : ماذا إذا كان لا يحب أن يسوق خارج المحافظة؟ هل هذا الأمر يستحق الطلاق؟ وماذا إذا كان مقلاً في الصلاة؟ ألا يمكن تشجيعه بأن تكوني له قدوة مثلاًالحل : ماذا إذا كان لا يحب أن يسوق خارج المحافظة؟ هل هذا الأمر يستحق الطلاق؟ وماذا إذا كان مقلاً في الصلاة؟ ألا يمكن تشجيعه بأن تكوني له قدوة مثلاً...المزيد

المشكلة : لديّ مشكلة دائمة مع شاب يحبني. إنه يحب التحكم بطريقة غير معقولة بحجّة حبه لي. يمنعني من التحدث مع صديقاتي في الفيسبوك، أو حتى نشر المنشورات، بل وصل

الحل : إذا كان الأمر بداية، فمن الأفضل أن تكوني صريحة مع نفسك، وتفكري إذا ما كان هذا الشاب ملائماً ليكون شريك المستقبل , ليس المهم كيفية التعامل معه، بقدرالحل : إذا كان الأمر بداية، فمن الأفضل أن تكوني صريحة مع نفسك، وتفكري إذا ما كان هذا الشاب ملائماً ليكون شريك المستقبل , ليس المهم كيفية التعامل معه، بقدر...المزيد

المشكلة : أنا متزوجة برجل يكبرني بـ17 سنة، وهو متزوج قبلي، ولم ينجب أطفالاً، وقال لي: «أريد الزواج منكِ لكي أنجب طفلاً»، ولكن دون علم زوجته الأولى، وقال لي: «سوف

الحل : عليك أن تفكري بواقعك وتدرسيه جيدًا، فالمشاكل داخل البيوت موجودة، حتى ولو من دون تعدد زوجات، ومن الواضح أن الرجل يحب زوجته الأولى ويصونها، لكنه من الناحية الثانيةالحل : عليك أن تفكري بواقعك وتدرسيه جيدًا، فالمشاكل داخل البيوت موجودة، حتى ولو من دون تعدد زوجات، ومن الواضح أن الرجل يحب زوجته الأولى ويصونها، لكنه من الناحية الثانية...المزيد

المشكلة : انا ابحث عن وظيفه منذ مدة طويله للأسف الأهم من هذا كله انا اريد اغير من نفسي واطور منها أريد أن أكون أم مثاليه انا قطعت دراستي الجامعيه

الحل : احسنت بانك تريدين تطوير وضعك ومساعدة نفسك واولادك، رغم ان لك زوج، وبالطبع لا يجوز ان تكوني عالة على اهلك، لذا عليك اولا معرفة ما هي مهاراتك وماالحل : احسنت بانك تريدين تطوير وضعك ومساعدة نفسك واولادك، رغم ان لك زوج، وبالطبع لا يجوز ان تكوني عالة على اهلك، لذا عليك اولا معرفة ما هي مهاراتك وما...المزيد

المشكلة : أنا طالبة على علاقة منذ سنة بأستاذي الذي أشرف على التقاعد، يقول أنه يحبني ويحتاجني، ويترك لي القرار دائما في البقاء معه أو تركه، لأني لا أستطيع منعه

الحل : هذا أمر غير سوي وخاصة ان عنده زوجة والمسكينة تعتقدك طالبة مثل بناته، ولهذا لا اريدك ان تحزني عليها بل احزني على نفسك واحزني على عمرك الذي تفقدينهالحل : هذا أمر غير سوي وخاصة ان عنده زوجة والمسكينة تعتقدك طالبة مثل بناته، ولهذا لا اريدك ان تحزني عليها بل احزني على نفسك واحزني على عمرك الذي تفقدينه...المزيد

المشكلة : عمري 24، متزوجة من رجل يكبرني بعشرين سنة، مقيمة بالخارج، مر على زواجي أقل من سنة، مشكلتي أن زوجي دائماً يشتكي من مصاريف العلاج والتأمين وغيرها، مع العلم

هل هو ذنبي أنه غير قادر على تلبية حاجات أسرته؟ زد على ذلك، يتهمني بالتقصير والبرود، ولكن ذلك نتيجة كلامه الجارح الذي يجعلني أفكر في علاقتنا ألف مرة كل يوم،هل هو ذنبي أنه غير قادر على تلبية حاجات أسرته؟ زد على ذلك، يتهمني بالتقصير والبرود، ولكن ذلك نتيجة كلامه الجارح الذي يجعلني أفكر في علاقتنا ألف مرة كل يوم،...المزيد

المشكلة : انا فتاه ناجحة في مجال العمل جدا صنعت لي مشروع خاص بي من الصفر ونجحت نجاح باهر وتغيرت حياتي وحياة زوجي واهلي ولكن عندي مشاكل كثير في شخصيتي

الحل : ما تعانين منه له رواسب قديمة من التربية كما قلت لذا انت بحاجة لتنسخي هذا الماضي وتنفضيه من تفكيرك، فلا يمكن لسيدة في هذا الوقت ان تبدأ مشروهالحل : ما تعانين منه له رواسب قديمة من التربية كما قلت لذا انت بحاجة لتنسخي هذا الماضي وتنفضيه من تفكيرك، فلا يمكن لسيدة في هذا الوقت ان تبدأ مشروه...المزيد

المشكلة : انفصلت عن خطيبي منذ ثلاث سنوات والى الان لم استطع نسيانه .. بالرغم من اني عندما اتخذت قراري بالابتعاد بعد تفكير وتعب وعذاب مستمر عقلي لايريده وقلبي معلق

الحل : ثلاث سنوات فترة طويلة ولا زلت متعلقة به، وما ادراك انك لا تزالين في باله وربما خطب وتزوج وبدأ حياته الجديدة او استمر في حياته السابقة، لقد حاولالحل : ثلاث سنوات فترة طويلة ولا زلت متعلقة به، وما ادراك انك لا تزالين في باله وربما خطب وتزوج وبدأ حياته الجديدة او استمر في حياته السابقة، لقد حاول...المزيد

المشكلة : أنا طالب ولم أتخرج حتى الآن وليس لي خبرة في مجال العمل وأريد أن أعمل بوظيفة حتى يحين وقت التخرج وفكرت في العمل عن بعد ولكن ما هي

الحل : يؤدي هذا النوع إلى توفير المال لمالك المشروع خاصةً من جهة التكاليف "الخفية" مثل إيجار المكتب ومستلزماته من الصيانة للمبنى والمرافق العامة للموظفين وأجهزة الطباعة والأوراق وغيرها، وأيضاالحل : يؤدي هذا النوع إلى توفير المال لمالك المشروع خاصةً من جهة التكاليف "الخفية" مثل إيجار المكتب ومستلزماته من الصيانة للمبنى والمرافق العامة للموظفين وأجهزة الطباعة والأوراق وغيرها، وأيضا...المزيد

المشكلة : عندما وصل عمر ابني لتسع سنوات وكان يخشى أن يدخل إلى مدرسته بعد ان حاولت معه وأخيرا دخل الى صفه لكن بوجودي معه طول اليوم حضرت معه يوم

الحل : تشخيص هذا المشكل يتوجب معلومات كافية للالمام بجميع الأسباب المؤدية إلى نفور وخوف الطفل من البقاء في المدرسة لوحده هل لخوفه من المعلم أو الزملاء ؛ هل الطفلالحل : تشخيص هذا المشكل يتوجب معلومات كافية للالمام بجميع الأسباب المؤدية إلى نفور وخوف الطفل من البقاء في المدرسة لوحده هل لخوفه من المعلم أو الزملاء ؛ هل الطفل...المزيد

المشكلة : لدي مشكلة هو أني متعلقة جدًّا بصديقتي التي تعرفت عليها عن طريق قروب في الاحتساب. تعلقت بهاجد لدرجة أنى لا أترك الجوال. أحادثها ونتراسل ونتمازح ونستهبل ونضحك معًا،

الحل : وقد تكون القوة في ثراء الصديقة مثلاً، أو قوة شخصيتها، أو أنانيتها، لكن الصديقة الضعيفة تتحمل جزءًا كبيرًا من هذا الوضع البشع الذي لا يليق بها، وعليها أنالحل : وقد تكون القوة في ثراء الصديقة مثلاً، أو قوة شخصيتها، أو أنانيتها، لكن الصديقة الضعيفة تتحمل جزءًا كبيرًا من هذا الوضع البشع الذي لا يليق بها، وعليها أن...المزيد

المشكلة : أنا متزوجة وأعمل ولكن مشكلتي هي تنظيم الوقت لاأعرف كيف أدير وقتي بين المنزل والعمل فماذا أفعل ؟

الحل : الاستيقاظ مبكراً: من أهم الأمور الواجب اتباعها للتوفيق بين العمل والبيت، هي الاستيقاظ مبكراً ما يجعلك تكسبين المزيد من الوقت لإجراء بعض الواجبات المنزلية التي لا تتطلب الكثيرالحل : الاستيقاظ مبكراً: من أهم الأمور الواجب اتباعها للتوفيق بين العمل والبيت، هي الاستيقاظ مبكراً ما يجعلك تكسبين المزيد من الوقت لإجراء بعض الواجبات المنزلية التي لا تتطلب الكثير...المزيد