الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
قارئ وحل
المشكلة : أنا كتير أعاني من أن أنا أكلم نفسي كتير جداً، حتى لو بصوت عالٍ، ودا بيجي بصورة لا إرادية؛ فهذا يسبب لي مشاكل كثيرة، شو الحل، سألت دكتور نفسي وما أفادني بشي فما الحل ؟
الحل : أقترح عليك أن تلتقي بصديقات، وتشغلي وقتك بهوايات والتزامات تجعل عقلك منشغلاً بأشياء مهمة أو مفيدة، ومن ناحية عملية، جربي القيام بالآتي: سجلي الكلام الذي تقولينه بصوت عال، وراجعيه في نهاية اليوم لتكتشفي من خلاله حالتك النفسية وما يزعجك، أما إذا اكتشفت أنك تحادثين نفسك عن أحلام أو عن شخصيات وهمية؛ فهذا ربما يعني أن خيالك واسع؛ فحاولي التعبير عن نفسك بالكتابة، سواء خواطر أو مذكرات .
توقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 09:08 2022 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الجمبسوت لإطلالة عملية ومريحة في فصل الخريف
GMT 09:37 2022 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
وجهات سياحية ممتعة لعُشاق الرحلات الشتويةGMT 12:44 2022 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
اللون البنّي الأفضل للديكورات الدافئة في المنزل
GMT 14:07 2021 السبت ,20 آذار/ مارس
مجموعة طرق التعبير عن مشاعر الحب ورأي المختصين
GMT 14:52 2021 الجمعة ,19 آذار/ مارس
طرق بسيطة للتخلص من خجل الحديث مع الفتيات
GMT 14:51 2021 الجمعة ,19 آذار/ مارس
تأثير ولادة الطفل الأول على الحب بين الزوجين
GMT 14:49 2021 الجمعة ,19 آذار/ مارس
صفات الرجل البيتوتي ونصائح للتعامل معه
GMT 14:48 2021 الجمعة ,19 آذار/ مارس
اسرار السعادة الزوجية تكشفها الصور على مواقع التواصل
GMT 07:40 2022 الجمعة ,07 تشرين الأول / أكتوبر
وزير التعليم المغربي يُعلن إدماج الأساتذة المتعاقدين
GMT 18:37 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
ولي العهد السعودي يستقبل صفية السهيل و يقبل إعتمادها كسفير فوق العادة لبغداد في المملكة
GMT 14:18 2023 السبت ,09 أيلول / سبتمبر
تنبأ العالم الهولندي بزلزال المغرب قبل حدوثه بأيام وعزاه إلى إقتراب كوكبين يثير الإهتمام
GMT 09:14 2022 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20 سنة الماضية
GMT 21:00 2023 الأربعاء ,29 آذار/ مارس
ارملة الشيخ طالب السهيل تُمنَح الدكتوراة الفخرية تقديراً لخدماتها في الحقل العام
GMT 09:17 2022 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر
اختيار تارا عماد لتكون الوجه الإعلاني الأول لـ"شانيل" من الشرق الأوسط
GMT 15:51 2022 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر
مياه الأمطار تقتحم مدرجات جامعية في وجدة المغربية
GMT 09:32 2022 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر
مختارات مثالية من الشموع لمُحبّي الرومانسية والهدوءGMT 04:53 2024 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترولGMT 06:49 2022 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر
ميلانو الإيطالية الوجهة المثالية لعشاق الثقافة والتسوق الشتوي الراقيGMT 07:55 2022 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر
أبراج تتّصف بالغموض والروحانية
GMT 13:26 2022 الجمعة ,07 تشرين الأول / أكتوبر
فيفو تتحدى سامسونغ بأحدث سلسلة الهواتف Z6
GMT 17:20 2022 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر
إطلالات أنيقة باللون الأسود من وحي كارن وازن
GMT 05:58 2022 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر
كيت ميدلتون تُغير فكرة ارتداء قطع المجوهرات باهظة الثمن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
