آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

نصائح للتقليل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب:

03:20 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير GMT
الدار البيضاء اليوم  -
قراءة   4275
الدار البيضاء اليوم  -

نصائح للتقليل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب:

هناك تغييرات عدة على نمط الحياة تساعد على الحد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، منها ما يلي: - تجنب التدخين. - الحفاظ على وزن صحي. - ممارسة النشاطات الجسدية لمدة 30-60 دقيقة في اليوم الواحد معظم أيام الأسبوع أو 60-90 دقيقة في حالة وجود وزن زائد، وذلك بعد استشارة الطبيب. - تجنب الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة والكولسترول والأملاح.
الدار البيضاء اليوم  -

GMT 09:08 2022 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر

الجمبسوت لإطلالة عملية ومريحة في فصل الخريف
الدار البيضاء اليوم  - الجمبسوت لإطلالة عملية ومريحة في فصل الخريف

GMT 09:37 2022 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر

وجهات سياحية ممتعة لعُشاق الرحلات الشتوية
الدار البيضاء اليوم  - وجهات سياحية ممتعة لعُشاق الرحلات الشتوية

GMT 12:44 2022 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر

اللون البنّي الأفضل للديكورات الدافئة في المنزل
الدار البيضاء اليوم  - اللون البنّي الأفضل للديكورات الدافئة في المنزل
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca