قد تقوم بإعداد شراب الكركديه دون أن تدرك القيمة الحقيقية له، وما هى فوائده بالنسبة للجسم، الدكتورة بسنت عزت استشارى أمراض المناعة توضح الفوائد الصحية للكركديه والمتمثلة فى قدرة الكركديه على ترطيب الجسم، حيث يعمل على خفض ضغط الدم، كما يتميز بفاعليته الشديدة فى علاج الحمى، وتنقية الدم من الخلايا الليمفاوية، كما أنه مهم وضرورى للحصول على الأحماض العضوية وفيتامين ج، ويعمل الكركديه أيضا على مساعدة تدفق الدم بالجسم، بجانب قدرته على تقوية القلب. وتنصح "بسنت" بتناول الكركديه فى رمضان، لأنه يمنع العطش ويقضى عليه، ويساعد فى تخفيف آلام الروماتيزم والنقرس، كما أنه مفيد للأمعاء والجسم، مؤكدة أن الكركديه يساعد على التغلب على نزلات البرد بالشتاء، لاحتوائه على فيتامين سى، كما أنه مفيد فى علاج الكحة، ويقضى الكركديه أيضا على تقلصات الرحم، بجانب ذلك فهو يقتل البكتيريا بالجسم. وتوضح "بسنت" أن الكركديه مفيد لعلاج أمراض الصدر والربو، ويقضى على ضعف المعدة، والتهاب المفاصل والروماتيزم والنقرس والمقص الكلوى، لذا ينصح بتناوله للحصول على كافة فوائده الصحية، ويقوم الكركديه بطرد السموم من الجسم، إلا أنه لا ينصح بتناوله مع المرضى المصابين بانخفاض ضغط الدم لأنه يعمل على انخفاض الضغط بطبيعته.