الرئيسية » طب بديل

بيروت - المغرب اليوم

بات يدخل الليمون في وصفات علاجية عديدة ويستخدم لمحاربة السمنة وخفض السعرات الحرارية. وقد برز اخيراً ما يعرف بحمية الليمون والذي هو عبارة عن برنامج غذائي، لا يشترط فيه سوى شرب كوب من "عصير قشر الليمون" قبل كل وجبة بـ 15 دقيقة. ويغني هذا الرجيم عن استخدام العقاقير والأدوية التي قد تحدث آثاراً جانبية. ويفضل أن نزيد عدد الوجبات إلى 4 أو 5 وجبات بدلاً من 3 فقط، شرط أن تكون وجبات خفيفة. وللقيام بذلك، ما عليك سوى شراء كيلوغرام من الليمون وعصره والاحتفاظ بقشر الليمون في وعاء ووضع عصيره في زجاجة لإستخدامهما لاحقاً. ثم يوضع إناء على النار، ويتم غلي كمية مناسبة من المياه ويوضع بداخلها قشر الليمون لمدة نصف ساعة. وبعد أن تبرد المياه، نضيفها إلى زجاجة عصير الليمون وتوضع في الثلاجة لشربها لاحقاً قبل كل وجبة.

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

خبراء التغذية يشرحون كيف يبطئ الرمان عوامل الشيخوخة
أسباب تزيد من وزنك رغم الحمية.. تعرف عليها!
القرنفل لعلاج العديد من المشاكل الصحية
أسرع رجيم لحرق الدهون وإنقاص الوزن
فوائد البصل فى معالجة البرد والانفلونزا والوقاية من السرطان

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة