الرئيسية » طبخ

بيروت ـ المغرب اليوم

هل ترغب في تقديم وجبة عشاء خفيفة، هذه الوصفة ستضمن لك الحصول على وجبة متكاملة وشهية ومشبعة. المكونات: 4 أرغفة خبز لبناني 8 ملاعق كبيرة حمص 1 علبة طماطم كرزية 4 اونس سلطة خضراء ورقية 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون، مع كمية اضافية 1/8 ملعقة صغيرة ملح 1/8 ملعقة صغيرة فلفل اسود 2 اونس جبن موزاريلا أو اي جبن أخر تفضله الطريقة: 1. تضاف الطماطم الى صينية الفرن وترش بالزيت والقليل من الملح والفلفل الاسود. 2. توضع الصينية في الفرن لتشوى لعدة دقائق، حتى تصبح الطماطم مشوية. ترفع وتوضع جانبا. 3. يضاف الخبز الى ورق مشمع ويوضع في الفرن لمدة 350 فهرنهايت، لتدفئتها، حوالي 1-2 دقيقة لكل جانب. 4. يوضع الخبز على طبق تقديم. توضع كمية من الحمص على كل رغيف خبز. وحوالي 1 اونس من السلطة الخضراء فوقها. 5. توضع حبات الطماطم على السلطة وترش بزيت الزيتون، وتزيين بالجبن المبروش.

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتين
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!
تعرفي على كيفية تحضير سلطة شاورما الدجاج لأفراد العائلة
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفة
طريقة سهلة لتحضير "باستا بصلصة الريحان" تعرفي عليها

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة