الرئيسية » طبخ

القاهرة - شيماء مكاوي

تُقدِّم الطاهية وأخصائية التغذية إلهام فتحي طريقة عمل طبق "الموزة البتلو بالفواكه المجففة" كالآتي: المقادير: لحم موزة بتلو، 1 كوب فواكه مسكرة مشكلة، 1/2 كوب مشمش مجفف،1/2 كوب زبيب، 1/2 كوب تين مجفف، 1/2 كوب لوز مقشر، 1/4 كوب صنوبر، 1/4 ملعقة صغيرة مستكة، 1/2 ملعقة صغيرة حبهان بودرة، 1 ملعقة صغيرة قرفة ناعمة، 1/2 ملعقة صغيرة قرنفل ناعم زيت، 1 كوب ماء مغلي، 1 كوب فراولة، 2 ملعقة سكر بني، 3 ملاعق كبيرة خل بلسمي، أرز بسمتى مسلوق. الطريقة: نقوم بتسييح المستكة فى الزيت وتشوح اللحم مع ملح وفلفل، مع إضافة الماء كل فترة ولمدة 20 دقيقة، وأضيفى اليها الفواكه الفريش، ويتم تغطيتها، وتُرفع اللحم لتهدأ ثم نقوم بهرس الفواكه للصوص، ويتم إضافة الصوص للفواكه المجففة، وتترك لتغلي ثم نضع اللحم مع الصوص. ويتم تحميص اللوز والصنوبر ويقدم على اللحم في وعاء، ثم نضع السكر البني مع الخل البلسمي، واتركيه حتى يُعقد، ونضيف الفراولة ونتركها حتى تتكرمل، ثم تُقدم مع اللحم والأرز.

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتين
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!
تعرفي على كيفية تحضير سلطة شاورما الدجاج لأفراد العائلة
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفة
طريقة سهلة لتحضير "باستا بصلصة الريحان" تعرفي عليها

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة