الرئيسية » طبخ

الرباط - المغرب اليوم

المكونات 3 رؤوس من الفليفلة الحمراء الحريفة(المكسيكية) اليابسة-ثلاثة أرباع الكوب من الماء الساخن-ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي-بصلة حمراء كبيرة مفرومة خشناً-3 فصوص ثوم مهروسة-4 رؤوس بندورة(طماطم) متوسطة الحجم،مفرومة خشناً-6 إلى7 أكواب من مرقة الدجاج-ملعقتا طعام من عصير الليمون-كوبان إضافيان من الماء-350 غمن صدور الدجاج المفرومة خشناً-5 أرغفة من تورتيلا الذرة زيت نباتي لقلي التورتيلا-بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً- حبة أفوكادو صغيرة مفرومة ناعماً- رأس بندورة(طماطم) إضافي مفروم ناعماً طريقة التحضير تنظف الفليلفة الحريفة من أعناقها وتوضع في وعاء صغير وتغمر بالماء المغلي لمدة10دقائق. في غضون ذلك،يسخن الزيت فيقدر كبيرة ويقلى فيه البصل الأحمر والثوم،مع التحريك،حتىيذبل البصل. تضاف البندورة والفليفلةغير المصفّاة ويتابع الطهو،مع التحريك،لمدة10دقائق. يهرس مزيج الفليفلة ليتحول إلى هريسة ناعمة. تعاد هريسة الفليفلة إلى قدر نظيفة وتضاف إليها المرقة، وعصير الليمون والكوبان الإضافيان من الماء. يغلى المزيج على النار، ثم يضاف إليه الدجاج ويطهى من دون غطاء لمدة25دقيقة تقريباًأو حتى ينضج الدجاج جيداً. في غضون ذلك،تقطع أرغفة التورتيلا إلى شرائح من1سم. وفي حال عدم تواجد التورتيلا،يمكن استعمال الخبز العربي. يسخن الزيت الإضافي في مقلاة عميقة وتقلى فيه شرائح التورتيلا على دفعات حتى تصبح ذهبية اللون،ثم تصفى على محارم المطبخ الورقية. مباشرة قبل التقديم،يسكب الحساء في أطباق فردية وتوزع فوقها شرائح التورتيلا ومزيج الأفوكادو والبصل والمزيد من مكعبات البندورة.   ملاحظة يمكن استعمال أي نوع من الفليفلة الحريفة في حال عدم توافر الفليفلة المكسيكية.

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتين
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!
تعرفي على كيفية تحضير سلطة شاورما الدجاج لأفراد العائلة
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفة
طريقة سهلة لتحضير "باستا بصلصة الريحان" تعرفي عليها

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة