الرئيسية » طبخ

بيروت - وكالات

لتحضير وجبة بيني بوتانيسكا المكونات     500 غ من معكرونة فتوتشيني     ثلث كوب من زيت الزيتون     3 فصوص ثوم مهروسة     ملعقة صغيرة من مسحوق الفليفلة الحمراء     5 حبات بندورة متوسطة الحجم، مفرومة خشناً     200 غ من الزيتون الأسود اليوناني، المنزوع النوى     8 شرائح من سمك الأنشوفة، مصفاة ومفرومة خشناً     ثلث كوب من الكبّار المصفى والمشطوف     ثلث كوب من البقدونس المفروم خشناً     ملعقتا طعام من الحبق الطازج المفتت ناعماً تسلق المعكرونة في قدر كبيرة من الماء المغلي من دون غطاء حتى تنضج. في غضون ذلك، يحمى زيت الزيتون في قدر كبيرة ويقلى الثوم، مع التحريك، حتى تفوح رائحة لذيذة. يضاف مسحوق الفليفلة، والبندورة ويتابع الطهو، مع التحريك، لمدة 5 دقائق. تضاف بقية المكونات ويتابع الطهو لمدة خمس دقائق تقريباً، مع التحريك بين الحين والآخر، حتى تتكثف الصلصة قليلاً. تضاف المعكرونة إلى صلصة بوتانيسكا وتخلط معها بعناية.

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتين
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!
تعرفي على كيفية تحضير سلطة شاورما الدجاج لأفراد العائلة
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفة
طريقة سهلة لتحضير "باستا بصلصة الريحان" تعرفي عليها

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة