الرئيسية » طبخ
لازانيا رول بالسبانخ والجبن

القاهرة - الدار البيضاء اليوم


المقادير
السبانخ : 2 كوب (مفروم)
- فيليه دجاج : نصف كيلو
- البصل الأحمر : 2 حبة (مفروم)
- الثوم : 5 فصوص (مهروس)
- جبن فيتا : 7 ملاعق كبيرة
- جبن الشيدر : ثلاث أرباع الكوب (مبشور)
- اللازانيا : باكيت
- صلصة طماطم : حسب الحاجة (صوص طماطم جاهز بالثوم)
- جبن موزاريلا : حسب الرغبة (للتزيين)
طريقة التحضير

    اسلقي المكرونة وأثناء السلق حضري الحشوة.
    حمري البصل والثوم بالزيت وأضيفي الدجاج بعد فرمه بطريقة خشنة.
    قلبي وأضيفي الملح والفلفل الأسود.
    أضيفي السبانخ واتركيه يذبل 5 دقائق مع التقليب.
    أضيفي الجبن الفيتا والشيدر وارفعيه من عن النار ونصفي ورقة اللازانيا وضعي الحشو على طولها خطاً رفيعاً.
    ضعي القليل من الحشو حتى لا يظهر من الجوانب وصفي الرولات بالصينية، وأضيفي عليها صوص المكرونة وملح وفلفل أسود.
    غطيها وضعيها بالفرن 30 دقيقة.
    ضعي الموتزريلا على الوش وأدخليها مرة أخرى للفرن حتى يذوب الجبن ثم قدميها.

قد يهمك أيضا:

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير سلطة الفجل بالسبانخ والبازيلا

اكتشفي طريقة إعداد المكرونة بالصوص الأحمر والدجاج لرجيم صحي

 

 

 

 

 

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتين
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!
تعرفي على كيفية تحضير سلطة شاورما الدجاج لأفراد العائلة
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفة
طريقة سهلة لتحضير "باستا بصلصة الريحان" تعرفي عليها

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة