الرئيسية » نصائح
النمش

القاهرة - المغرب اليوم

ما بين ليلة وضحاها قد تفاجئين ببعض البقع بنية اللون على وجهك، وتتساءلين: من أين أتت؟ وكيف أصبت بها؟ هذا ما يسمى بـ"النمش"، وهو عبارة عن بقع بنية داكنة تبرز كثيراً في الخدين والأنف والكتفين، وتظهر بسبب زيادة صبغة الميلانين المسؤولة عن تصبغات البشرة.

نكشف لك في ما يلي عن أهم النصائح التي عليك إتباعها لحماية بشرتك كي لا تتعرض للإصابة بالنمش:

· استخدام واقي الشمس بدرجة حماية عالية: للحفاظ على بشرتك من التعرض للإصابة بالنمش، عليك استخدام واقي الشمس بدرجة 50 SPFعلى الأقل يومياً، ووضعه ثلاث مرات في اليوم حتى إن لم تكوني متعرضة لأشعة الشمس.

· استخدام سيروم فيتامين C: اعتمدي سيروم الوجه الغني بفيتامين (C)، فهو علاج فعال للتصبغات؛ نظراً لما يحمله من مضادات الأكسدة القوية كحمض الفيرليك، والتي تلعب دوراً رئيسياً في صحة الجلد، وتعمل على إذابة التصبغات الجلدية ومحاربة الخلايا المنتجة للميلانين الذي يزيد التصبغ في الجلد للقضاء على البقع إلى الأبد.

· عدم تعرض الوجه للحرارة العالية: تجنبي التعرض لأشعة الشمس العالية أو النيران والمجففات، ودائماً أكثري من ترطيب بشرتك وتعزيزها بالسوائل والمرطبات للحفاظ عليها من التلف الذي يزيد من ظهور التصبغات بها .

· استخدام كريم الترطيب الدائم: للحفاظ على جمال بشرتك ومنعها من أضرار التعرض للتصبغات، عليك اعتماد مرطب صحي يومي لتغذيتها من الداخل وترطيبها بصورة فعالة.

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية…
أسباب ظهور حبوب الابط وكيفية علاجها
تونر ورق الغار لبشرة أكثر إشراقاً
5 نصائح تسهل العناية بالشعر قبل الزفاف
فوائد مكعبات الحليب للوجه

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة