كوب فراولة.
كوب توت أحمر أو أسود.
كوب عنب أحمر.
3 معلقة صغيرة عسل نحل
2  كوب  ماء.
 كوب روب (قليل الدسم)
للتغطية:
5 ملعفة صغيرة شوكولاتة نوتيللا
5 ملعقة صغيرة شوكولاتة مبشورة
حبات فراولة وعنب أحمر.
طريقة التحضير

في الخلاط الكهربائي قومي بخلط الفراولة مع التوت والعنب والعسل والروب والماء لمدة 3 دقائق.
ضعي السموثي في كؤوس التقديم، ثم زيني كل كأس بحبتين فراولة وعنب أحمر، ثم ملعقة شوكولاتة نوتيللا ثم ملعقة مبشور الشوكولاتة.
قدميها باردة، مع بسكويت سادة وبالهنا والشفا.

قد يهمك أيضا : 

طريقة سهلة لتحضير كعكة الأناناس

 طريقة إعداد وتحضير كيك الشوكولاتة بالكريمة