بمناسبة الاحتفال باليوم العالمى لرياضة "اليوجا" فى الـ 21 من حزيران ، كشفت دراسة طبية أن ممارسة رياضة "اليوجا" حتى لـ 20 دقيقة فقط ، يمكن أن يحدث تحسنًا كبيرًا في وظائف المخ بصورة مباشرة وفورية وفقًا لأحدث الأبحاث الطبية التى أجريت في هذا الصدد.