الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
لدى كبار السنّ من الرجال والنساء
المشي يُقلِّل من خطر السكتة الدماغيَّة
رياضة المشي
لندن - سامر شهاب
توصَّلَت دراسة طبية بريطانية أن مواظبة كبار السن على ممارسة رياضة المشي يوميًا يساعدهم في الوقاية من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية. وتقترح الدراسة الجديدة أن ممارسة رياضة المشي لمدة ساعة أو ساعتين قد تقلل مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية بمعدل الثلث، في الوقت تعمل فيه ممارسة المشي ثلاث ساعات على تقليل الخطر بمقدار الثلثين. وتُعتبَر السكتات الدماغية من أهم أسباب الوفاة والعجز في الوقت الذي يجب إيجاد طرق وقائية فعالة خاصة لحماية كبار السن من هذا الخطر الداهم.وشدَّد الباحثون في جامعة "لندن" على أن الحفاظ على أسلوب حياة نشط وتحديدًا ممارسة رياضة المشي يمكن أن يمنع السكتات الدماغية بين كبار السن .
- الأربعاء ,14 شباط / فبراير GMT 04:45 2024 فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون الأحمر
- الثلاثاء ,13 شباط / فبراير GMT 04:53 2024 النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
- الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:49 2022 بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
- الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:28 2022 اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا
- الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر GMT 09:13 2022 العلماء يكتشفون دور توقيت العلاج المناعي بمواجهة السرطان
- الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر GMT 09:16 2022 تناول الخبز والرز الأبيض يُزيد فرص الإصابة بمرض الشريان التاجي
GMT 04:45 2024 الأربعاء ,14 شباط / فبراير
فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون الأحمرGMT 04:53 2024 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترولGMT 12:49 2022 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
GMT 06:28 2022 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا
GMT 09:13 2022 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر
العلماء يكتشفون دور توقيت العلاج المناعي بمواجهة السرطان
GMT 07:56 2022 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر
تحذيرات من متحور جديد من "كورونا" خلال الشتاء
GMT 06:20 2022 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر
مغربية تضع 4 توائم إناث بولادة طبيعية
GMT 09:16 2022 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الخبز والرز الأبيض يُزيد فرص الإصابة بمرض الشريان التاجيتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 13:22 2019 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في كانون الأول 2019
GMT 12:18 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف لقاءً مهماً أو معاودة لقاء يترك أثراً لديك
GMT 19:14 2019 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
يبدأ الشهر بالتخلص من بعض الحساسيات والنعرات
GMT 10:09 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
إحذر من السلوك المزاجي والمتسلّط لأنّك تساهم في خلق أعداء لك
GMT 11:40 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
تساعدك الحظوظ لطرح الأفكار وللمشاركة في مختلف الندوات
GMT 17:27 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر
GMT 12:41 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة
GMT 15:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
استفد من الطقس الجميل وانطلق في نزهة على شاطئ البحر
GMT 20:11 2019 الأربعاء ,21 آب / أغسطس
تجنب الخيبات والارتباك وحافظ على رباطة جأشك
GMT 19:18 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة
GMT 18:02 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو
من ثابر على ثنتي عشرة ركعة من السنة بنى الله له بيتا في الجنة
GMT 02:13 2015 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر
العبيدي يستعرض مهاراته الإبداعية في تصاميم حضارة العراق
GMT 17:59 2019 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو
تستاء من عدم تجاوب شخص تصبو إليه
GMT 11:31 2019 الجمعة ,29 آذار/ مارس
منع جمهور الرجاء من رفع "تيفو" أمام الترجي
GMT 19:18 2019 الإثنين ,04 آذار/ مارس
تكبير المؤخرات يقود عطارين إلى التوقيف في الجديدة
GMT 08:41 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير
تفاصيل جديدة وصادمة في حادث قتل الطفلة "إخلاص" في ميضار
GMT 06:39 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
"بيكوربونات الصودا" حل طبيعي للتخفيف من كابوس الشعر الدهني
GMT 12:57 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
لاعب طائرة الأهلي المصري يخضع لفحص طبي جديد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر