آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

11 فائدة صحية للبصل والثوم

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - 11 فائدة صحية للبصل والثوم

11 فائدة صحية للبصل والثوم
الرباط ـ المغرب اليوم

للبصل والثوم فوائد عديدة لصحة الإنسان، لا يعلمها كثيرون، وقد يمتنعون عن تناولهما، لأنهما يسببان رائحة سيئة للفم، ولكنهم لو علموا فوائدهما لتراجعوا فورًا عن هذه الفكرة، وأقبلوا على تناولهما وحاولوا إدخالهما في كل وجبة.

البصل:

    للبصل فوائد عديدة بنوعيه الأحمر والأبيض والبصل الأخضر أيضًا، حيث يساهم البصل في علاج الربو ونزلات البرد والسل والأرق، إلى جانب الالتهاب الرئوي والسمنة وخفض ضغط الدم والتهابات الأعصاب.
    تناول البصل مطبوخ أو نيئ مفيد في نمو الأظافر والشعر وخفض نسبة السكر في الدم، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
    تناول البصل يساعد في علاج البلغم الناتج عن نزلات البرد، كما أنه مضاد للالتهابات، ما يجعله علاجًا فعالًا عند حدوث نزلات البرد.
    يحسن من عملية الهضم وتنقية الجسم من السموم، مع زيادة سرعة حرق السعرات الحرارية.
    يعتبر البصل من المقويات الجنسية الطبيعية للرجال.

اقرئي أيضًا: أطعمة مهمة لتحسين القدرة الجنسية للزوجين

الثوم:

    تناول الثوم المطحون مع الطعام يقلل من نسبة الكولسترول في الدم، ويحسن عمل الجهاز التنفسي ويقي من عسر الهضم.

    تناول الثوم بانتظام يعمل على تحسين وظائف المناعة، ويقي من نزلات البرد والأنفلونزا، وفقا لبعض الدراسات، كما أن الثوم مضاد جيد للجراثيم ويعالج السعال والتهاب الحلق والربو.
    زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال.
    الوقاية من السرطان، الثوم يعمل على تحسين المناعة وإبطاء نمو الخلايا السرطانية، الوقاية من سرطان المريء والمعدة والقولون.
    تناول الثوم يقي من ارتفاع ضغط الدم، يعمل على تقليل الضغط والتوتر وتخفيف أعراض الدوخة وضيق التنفس.
    الديتوكس أو التخلص من السموم بالجسم.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

11 فائدة صحية للبصل والثوم 11 فائدة صحية للبصل والثوم



GMT 18:00 2020 السبت ,14 آذار/ مارس

4 أنواع من الدقيق لمرضى الضغط

GMT 18:10 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان

"البطيخ" يخفض الضغط ويقي من أمراض القلب

GMT 22:22 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

البنجر علاج فعال لمرض الزهايمر والتهابات الكبد

GMT 17:22 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

أخطاؤك واضحة جدًا وقد تلفت أنظار المسؤولين

GMT 02:52 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر

العثور على أهرامات متنوّعة قبالة سواحل جزر البهاما

GMT 05:32 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو

"جواغوار" تطرح سيارتها طراز E-1965 للبيع 5 حُزيران

GMT 16:36 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

العجز المالي لمولودية وجدة يبلغ 700 مليون سنتيم

GMT 15:14 2015 السبت ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

صعقة كهربائية تودي بحياة عامل بناء ضواحي مراكش

GMT 05:18 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

علماء يحددون مكان بداية مرض الزهايمر المدمر في المخ

GMT 05:42 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر

سراييفو تعتبر واحدة من أكثر المدن إثارة في أوروبا
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca