آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

مدرب ينصح بتخفيف أو وقف ممارسة الرياضة عند المرض

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - مدرب ينصح بتخفيف أو وقف ممارسة الرياضة عند المرض

واشنطن ـ يو.بي.آي

صحيح ان النشاط الجسدي يمكن أن يساعد في تحسين المناعة في الجسم، إلا ان مجموعة من الخبراء نصحت المرضى بالتخفيف أو حتى وقف ممارستهم الرياضة إلى أن يشعروا بتحسن. ونقل موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي، عن جو بيرغ، وهو مدرب رياضي في مركز، لويولا الصحي، قوله في بيان، إن "التدريب الرياضي المستمر هو طريقة ممتازة لتخفيف الإجهاد والمساعدة على النوم بشكل افضل، فهذا امر يساعد في تعزيز نظام المناعة في الجسم، لكن التمارين الرياضية المكثفة يمكن أن تخلف تأثيراً سلبياً على الصحة عندما يكون المرء مريضاً عند ممارستها". وأوضح بيرغ انه "عند محاربة مرض فيروسي، من الأفضل التخفيف من التمارين الرياضية، أو حتى التوقف عن ممارستها إذا كان المرء يشكو من حمى او فيروس معوي".ونصح من كانوا مرضى بالعودة تدريجياً وببطء إلى ممارسة الرياضية.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مدرب ينصح بتخفيف أو وقف ممارسة الرياضة عند المرض مدرب ينصح بتخفيف أو وقف ممارسة الرياضة عند المرض



GMT 18:48 2022 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أطعمة يمكن أن "تذيب بشكل طبيعي" جلطات الدم المميتة

GMT 18:37 2022 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر

الضوضاء تزيد الإصابة بالسكتة الدماغية

GMT 18:07 2022 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر

الريحان والزنجبيل والكركم لتقوية المناعة فى موسم الخريف

GMT 13:59 2022 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

اطعمة تقوي عظام الطفل وتزيد مناعتة

GMT 13:46 2022 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح للتعامل مع الإجهاد والأرق

GMT 09:39 2022 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

مركّب في نوع من الأسماك يحفز تطور السرطان

GMT 08:04 2017 الجمعة ,30 حزيران / يونيو

توقعات أحوال الطقس في أغادير الجمعة

GMT 20:11 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

تشعر بالانسجام مع نفسك ومع محيطك المهني

GMT 20:39 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس

إليك قائمة بأفضل المطاعم الحلال في باتومي
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca