آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

صينية سمك بالريحان و الروزماري

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - صينية سمك بالريحان و الروزماري

صينية سمك بالريحان و الروزماري
القاهرة ـ المغرب اليوم

- المقادير:
شرائح سمك بلطى فيليه
– بصله صغيره مقطعه حلقات رفيعه
– ثوم مفروم
– ربع ملعقه صغيره زنجبيل مطحون
– ملح – فلفل
– ثمرة طماطم مقطعه حلقات
– ورق ريحان طازج مفروم
– ملعقه كبيره روز مارى طازج
– رشة كمون
– رشة زنجبيل
– عصير ليمونه
– ملعقه صغيره مسطرده أو رشة خردل
- الطريقة:
توضع كل المكونات من التوابل و البصل و الثوم و الطماطم و تخلط سوياً جيداً ثم يضاف إليها شرائح السمك الفيليه، ونحرك شرائح السمك فى التتبيله ثم تغطى و تترك فى الثلاجه حوالى 3 ساعات حتى يتشرب السمك التتبيله ثم يوضع فى الفرن حوالى ربع ساعه و تحت الشوايه نحو 5 دقائق حتى يحمر الوجه و يقدم مع أرز سمك دايت و سلطة زبادى لايت بالنعناع.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

صينية سمك بالريحان و الروزماري صينية سمك بالريحان و الروزماري



GMT 16:00 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

أسهل طريقة لعمل شوربة الجمبري

GMT 15:57 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

طريقة عمل صينية المسقعة باللحم

GMT 11:54 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر

حمية غذائية تعزز صحة المتعافين من كوفيد-19

GMT 15:48 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر

هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتين

GMT 14:06 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!

GMT 04:23 2018 الأحد ,04 شباط / فبراير

فريق الرجاء البيضاوي يفاوض لاعبا نيجيريا

GMT 17:45 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

أحمد الحليمي يؤكد أن تعويم الدرهم المغربي خطير للغاية

GMT 03:54 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

أصالة تشكر الشرطة المصرية بعد سرقة منزلها
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca