آخر تحديث GMT 06:25:28
الأحد 9 شباط / فبراير 2025
الدار البيضاء اليوم  -
أخر الأخبار

تناول الشوكولا يخلصك من التوتر

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - تناول الشوكولا يخلصك من التوتر

تناول الشوكولا يخلصك من التوتر
القاهرة - المغرب اليوم

أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الشوكولا تقضي على التوتر ، حيث تعمل على رفع هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يمنح المرأة الشعور بالراحة والهدوء .  لكن عزيزتي يجب الإنتباه وعدم الإفراط في تناول الشوكولا لأنّها تساعد في زيادة الوزن .   تناول الشوكولا بطريقة صحية :

1- اختاري الشوكولا الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للأكسدة .

2- تناولي فقط قطعة صغيرة من الشوكولا يومياً ، فهي تحتوي على 45 وحدة حرارية .

3- أضيفي صلصة الشوكولا الى أنواع الفواكه الطازجة للحصول على الفيتامينات والمعادن والهدوء في آن واحد .

4- اشربي كوباً من الشوكولا الساخن اللايت من حين الى آخر .   ومن جهة أخرى ، اثبتت الأبحاث أن بعض النساء يلجأن الى الرياضة للحدّ من التوتر وهذا الأمر صحي بامتياز . خصوصاً أنّ الرياضة تقضي أيضاً على التوتّر والاكتئاب وتحافظ على صحة القلب وتحمي من أمراض السكري والضغط والسرطان .

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الشوكولا يخلصك من التوتر تناول الشوكولا يخلصك من التوتر



GMT 20:52 2016 الأحد ,17 تموز / يوليو

تناول الشوكولا يخلصك من التوتر

GMT 20:03 2016 الثلاثاء ,17 أيار / مايو

تناول الشوكولا يخلصك من التوتر

GMT 15:35 2016 الجمعة ,29 إبريل / نيسان

تناول الشوكولا يخلصك من التوتر

GMT 19:27 2016 الإثنين ,18 إبريل / نيسان

تناول الشوكولا يخلصك من التوتر

GMT 12:42 2016 الأحد ,17 إبريل / نيسان

"الشوكولا" تحسن الذاكرة والقدرات الإدراكية

GMT 04:59 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

نشوب احتجاجات عدة في إيران عقب مقتل 12 شخصًا

GMT 03:08 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر

مجوهرات "فان كليف أند آربلز" تفتتح موقعًا جديدًا

GMT 17:43 2018 الجمعة ,11 أيار / مايو

مصاحبة القرآن

GMT 06:04 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير

فندق "Desa Atas" من الأماكن الساحرة في جزيرة بالي

GMT 09:31 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير

تقارير تبين هوية أبو حمزة الأميركي بطل فيديو داعش

GMT 06:08 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير

ألماس فريدة من نوعها للمرأة الاستثنائية من "ليفيف"
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca