آخر تحديث GMT 06:25:28
الثلاثاء 4 شباط / فبراير 2025
الدار البيضاء اليوم  -
أخر الأخبار

وصفات لوجبات الرضع أول شهرين للأكل

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - وصفات لوجبات الرضع أول شهرين للأكل

وصفات لوجبات الرضع أول شهرين للأكل
القاهرة - المغرب اليوم

 مرحلة إدخال الطعام الصلب للطفل الرضيع من أكثر المراحل المحيرة للأم، خاصة مع الاختيارات المحدودة من الأطعمة المسموح للطفل بتناولها ورغبة الأم في التنوع، وتقديم وجبات تلق استحسان الطفل الصغير وتفتح شهيته.

ولأنني أمرّ معكن بهذه المرحلة التي تحمل الكثير من الفوضى في المطبخ، سأقدم لكِ جدولًا بوصفات أسبوعية لطفلك الرضيع حسب عمره، يمكنكِ إضافة لمستك الخاصة عليها، وتغيير أيام الوجبات وفقًا لرغبتك.

لنبدأ بجدول طعام للطفل في مرحلة من 6 إلى 7 شهور:

السبت  تفاح مسلوق ومهروس شوربة خضار مسلوق ومهروس (كوسة + بطاطس + جزر) دون إضافة ملح أو توابل سيريلاك أرز أو قمح مخلوط بلبن الرضاعة

الأحد : عصير برتقال مخفف + بطاطا حلوة مسلوقة ومهروسة     

الأثنين :قرع عسلي مسلوق ومهروس جيدًا  صفار بيضة مسلوقة جيدًا ومضاف إليه 3 ملاعق عصير برتقال "قدمي هذه الوجبة من نهاية الشهر السادس"   سيريلاك قمح أو قمح مسلوق ومهروس جيدًا ومنزوع القشر، "تأكدي أولًا أن طفلك لا يعاني من حساسية تجاه القمح"

الثلاثاء : قراصية مسلوقة ومهروسة جيدًا بطاطس بيوريه بالجزر والبروكلي موز وكمثرى أو خوخ مهروسان معًا

الأربعاء :سيريلاك أزر أو أرز مسلوق ومهروس جيدًا كبدة فراخ مسلوقة جيدًا ومهروسة في الخلاط "تقدم من الشهر السابع"     كوسة مهروسة ومضاف لها 3 ملاعق عصير برتقال

الخميس  :صفار بيضة مسلوقة جيدًا  شوربة خضروات مع كبدة فراخ في الخلاط  تفاح مهروس مع رشة صغيرة قرفة

الجمعة :مزيج الموز والتفاح المهروس جيدًا  سيريلاك قمح أو قمح مطحون ومهروس، مع قرع عسلي بيوريه بسكويت ماري دون سكر مع إضافة بعض من حليب الرضاعة إليه

اتبعي هذه النصائح عند تقديم الطعام لطفلك الرضيع:
لا تقدمي لطفلك منتجات الألبان والجبن قبل تمام العام الأول كما ينصح الأطباء.
بعض الأطباء لا يفضلوا تقديم كبدة بشكل عام للطفل، ولكن البعض الآخر ينصح بها بدءً من الشهر السابع، لما تحتويه من حديد مهم لنمو طفلك، لتنظيفها جيدًا انقعيها لمدة 15 دقيقة في حليب قبل النضج.
انزعي البذر والقشر عن الفواكه قبل سلقها أو هرسها.
يجب تسوية كل الأكلات جيدًا تحديدًا صفار البيض.

 

 

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وصفات لوجبات الرضع أول شهرين للأكل وصفات لوجبات الرضع أول شهرين للأكل



GMT 18:58 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة

GMT 19:22 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية

GMT 01:22 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر

شريفة أبو الفتوح تبيّن أن الجيلي يضر بصحة الطفل

GMT 12:27 2018 السبت ,03 شباط / فبراير

رسالة مفتوحة إلى البطل مصطفى لخصم

GMT 07:37 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

اكتشف الجمال الطبيعي في جزيرة جبل كدمبل السعودية

GMT 13:26 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

تحديث لمتصفح Microsoft Edge يتيح دعم نظام أندرويد أوريو 8.0

GMT 00:58 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

عطر "أمواج ليريك" يمتعك بحضور طاغي في 2018

GMT 02:49 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

الشاب أحمد صفوت يعلن بدء تصوير "أفراح إبليس"

GMT 03:45 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

شبكة "ماسبيرو" تحتفل برأس العام على طريقته

GMT 08:38 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر

قفازات اليد الذهبية موضة رائجة في موسم شتاء 2018
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca