آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

نصائح لتحضير البشرة قبل التعرض للشمس وعمل "التان"

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - نصائح لتحضير البشرة قبل التعرض للشمس وعمل

تحضير البشرة قبل التعرض للشمس
القاهرة - الدار البيضاء اليوم

 تعلن أشهر الصيف عن موسم جديد للحمامات الشمسية، فنحن بحاجة إلى فيتامين د للحصول على بشرة وعظام صحيتين، بالإضافة إلى ذلك، تزيد الشمس من مستوى هرمونات السعادة، وهو سبب آخر لكون حمام الشمس الأول قد يكون على الشرفة المنزلية.

هناك خطوتان يمكنك اتخاذهما قبل التعرض لأشعة الشمس لأول مرة، مما يضمن عدم جفاف بشرتك،  واكتساب بشرة  لا تشوبها شائبة،  تتكون من العناية المناسبة بالجسم والوجه والتي يمكنك دائمًا التشاور بشأنها مع خبير، بالإضافة إلى بعض العادات الرئيسية التي تحتاج إلى وضعها في الاعتبار في الوقت الحالي.

 

وإليك أربع نصائح حول كيفية تحضير بشرتك قبل التعرض للشمس وفقًا لموقع "Style Craze" :

 

ترطيب البشرة

 

يمكن أن يمنع المرطب المفضل لديك جفاف الجلد إذا كنت تغذي بشرتك بشكل جيد  قبل حمامات الشمس،  أثناء تعرضك للشمس تصبح بشرتك أكثر تعرضا للجفاف  والأشعة فوق البنفسجية الضارة،  ولكن إذا كنت ترطبين جسدك ووجهك بشكل متكرر، فستحصلى على بشرة ناعمة دون تهيج.

من المهم أيضًا ملاحظة أنه بعد إزالة الشعر بالشمع، يجب ألا تعرضى بشرتك للشمس على الفور، حيث يحتاج الجلد إلى وقت للتعافي، والتعرض المبكر يؤدي إلى إحمرار وحرق


التقشير مهم

قبل حمامات الشمس، من المهم إزالة خلايا الجلد الميتة، والطريقة الأسهل للقيام بذلك هي علاج الجلد بتقشير خفيف،  سيضمن ذلك امتصاصًا أفضل لكريم العناية لاحقًا ويهيئ البشرة أكثر للتعرض لأشعة الشمس، ولكن يوصى بمنح بشرتك مهلة يومين بعد تقشير الجلد قبل تعريضها لحمام الشمس.

الطعام الذي تتناوله مهم أيضًا

يمكنك إعداد جسمك للحمامات الشمسية في الداخل أيضًا، عن طريق اختيار الأطعمة التي تحتوي على بيتا كاروتين والكاروتينات الأخرى، وكذلك فيتامين E، الذي يحمي بشرتك بنجاح من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية.

الأطعمة الغنية بالكاروتينات تشمل الجزر والبطاطا الحلوة والبروكلي واللفت والمانجو والبازلاء والطماطم والبطيخ .

 

تعرضى للشمس بشكل تدريجي

أفضل طريقة لمنع حروق الشمس هي كشف نفسك تدريجيًا. لا يجب أن يستمر أول حمام  لبضع ساعات وأن تضعى دائمًا واقي من الشمس بعامل حمايةعالي لحماية بشرتك ووجهك. يجب أن تكون القبعة والنظارات الشمسية جزءًا لا غنى عنه من معدات الشاطئ أو الشرفة.

قد يهمك ايضا

"دراسة" عدم التعرض للشمس يسبب الزهايمر

نقص التعرض للشمس قد يؤدي إلي الإصابة بنوبات الصداع النصفي

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح لتحضير البشرة قبل التعرض للشمس وعمل التان نصائح لتحضير البشرة قبل التعرض للشمس وعمل التان



GMT 21:47 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على سيروم فيتامين سي وفوائده

GMT 21:42 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أقوى خلطة طبيعية لتطويل الشعر بوقت قياسي

GMT 06:29 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس

أفكار وإقتراحات أكلات أطفال من عمر 6 شهور

GMT 11:50 2021 الثلاثاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 18:22 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

يبدأ الشهر مع تنافر بين مركور وأورانوس

GMT 08:12 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

أويلرز يفوز على مونتريال في دوري هوكي الجليد

GMT 05:03 2017 الأربعاء ,27 أيلول / سبتمبر

شخص ملثم أضرم النار داخل مسجد فجر الاربعاء

GMT 17:08 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر

"المغرب اليوم" يكشف عن أجر "جون سينا" في" التجربة المكسيكية"

GMT 06:44 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر

"كالابريا" أحد كنوز إيطاليا الخفية عن أعين السائحين

GMT 01:14 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر

مرتجي يؤكد استعداد الأهلي إلى "حدث تاريخي"
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca