آخر تحديث GMT 06:25:28
الاثنين 17 شباط / فبراير 2025
الدار البيضاء اليوم  -
أخر الأخبار

معتقدات خاطئة حول غذاء الأطفال الصّغار

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - معتقدات خاطئة حول غذاء الأطفال الصّغار

معتقدات خاطئة حول غذاء الأطفال الصّغار
القاهرة - المغرب اليوم

لا شكّ أنّك تريدين لطفلكِ أن يأكل أفضل المأكولات ويتغذّى جيّداً. ولكن، أيمكن لمعلوماتكِ الغذائية أن تؤذي صحته؟ إليكِ فيما يلي بعض المعتقدات الخاطئة بشأن غذاء الأطفال الصغار أي بين عمر السنة والثلاث سنوات:

* يحتاج الأطفال لأنواع اللحوم الحمراء من أجل تلافي فقر الدم المزمن والأنيميا. والحقيقة أنّ الأطفال يحصلون على حاجتهم من الحديد في الخبز والحبوب المدعّمة والفواكه المجففة مثال الزبيب، بالإضافة إلى السبانخ والدبس والفاصولياء والعدس والبيض وبعض أنواع السمك ولحم الدواجن الداكن اللون.

* يفتقد الأطفال الذين لا يستهلكون الخضار للمعادن والفيتامينات المهمة. والحقيقة أنّ الصغار يعوّضون عن النقص الناتج عن عدم تناولهم أنواع الخضار الخضراء عن طريق استهلاك الفواكه الحلوة الطعم التي تعتبر بديلاً غذائياً ممتازاً.

* تسهم الألبان والأجبان بتفاقم حالة الزّكام عند الأطفال. والحقيقة أنّ الفيروس بحد ذاته هو الذي يتسبب بإنتاج فائض كثيف من المخاط، والمنتجات اللبنية لا تساهم سوى بتغطية الجهة الخلفية من الحلق، الأمر الذي يصدر عنه صوتاً مضحكاً ليس إلا!

*لتجنّب السمنة عند الأطفال، لا بدّ من حدّ معدل استهلاكهم للأطعمة الغنية بالدهون في سنّ مبكرة. والحقيقة أنه ينبغي إطعام الأطفال المأكولات التي تحتوي على الحوامض الدّهنية حتى عمر الخمس سنوات، لما لهذه الأخيرة من تأثير في نمو أدمغة الأطفال وأجسامهم.

 

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

معتقدات خاطئة حول غذاء الأطفال الصّغار معتقدات خاطئة حول غذاء الأطفال الصّغار



GMT 21:06 2021 الأحد ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

خطوات تنظيف البشرة 5 نقاط سهلة

GMT 21:47 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على سيروم فيتامين سي وفوائده

GMT 21:42 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أقوى خلطة طبيعية لتطويل الشعر بوقت قياسي

GMT 06:29 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس

أفكار وإقتراحات أكلات أطفال من عمر 6 شهور

GMT 16:15 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع حركة النقل الجوي في المغرب خلال تشرين الأول

GMT 12:50 2015 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة تكشف أنّ لون فراء القط يرتبط بمدى عدوانيته

GMT 01:37 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

أحمد خالد موسى يعلن ندمه على إخراج مسلسل "قلب العدالة"

GMT 08:22 2016 الأربعاء ,13 كانون الثاني / يناير

أرجوك أستاذي لا تؤاخذنا بذنب السفهاء منا

GMT 15:40 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد الباز يقدّم عرضًا عن منتدى شباب العالم في "90 دقيقة"

GMT 11:10 2014 السبت ,13 أيلول / سبتمبر

19 قتيلاً و1339 جريحًا حصيلة حوادث السير في أسبوع

GMT 07:19 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

أجمل عقارين في القائمة القصيرة لجائزة أفضل منزل لعام 2017
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca