آخر تحديث GMT 06:25:28
الجمعة 14 شباط / فبراير 2025
الدار البيضاء اليوم  -
أخر الأخبار

الحقيقة الكاملة عن أضرار استهلاك الأطفال للسكر

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - الحقيقة الكاملة عن أضرار استهلاك الأطفال للسكر

الحقيقة الكاملة عن أضرار استهلاك الأطفال للسكر
القاهرة - المغرب اليوم

السكر هو العدو اللدود لوجبة الطعام، واستهلاكه بكثرة يسبّب للأطفال العديد من المشاكل الصحية. ولكنّه، وخلافاً للمعتقدات السائدة، لا يؤدي إلى فرط الحركة وقصور الانتباه، وجلّ ما في الأمر أنّ قابلية امتصاصه بسهولة ودخوله إلى الدم بسرعة يرفع معدل السكر ومستوى الأدرنالين في الجسم مُتسبباً بأعراض شبيهة بأعراض اضطراب فرط الحركة.

وقد لا يؤثر السكر في سلوكيات طفلك أو يصيبه باضطراب فرط الحركة وقصور الانتباه، ومع ذلك، تنصحكِ "عائلتي" بضرورة تعويد صغيرك على تناوله بكمياتٍ معتدلة إلى قليلة للأسباب التالية:

تسوّس الأسنان

إعلانات معجون الأسنان لا تُخطئ! والسكر يؤثّر فعلاً في أسنان الأطفال ويتسبّب بتسوّسهم نتيحة احتكاكه ببكتريا الفم وتحوّله إلى أحماض. وإن كان طفلك اليوم يجترع العصائر الغنية بالسكر ويتناول الحلويات والسكريات من دون وعي، فعليك بالتدخل فوراً لتخليصه من هذه العادة السيئة!

السّمنة

تؤكّد الأبحاث العلمية أنّ استهلاك الأطفال للسكر يمكن أن يُصيبهم بالسمنة الزائدة، عازيةً سبب ذلك إلى كون السكر مادة سهلة الهضم، ويمكن أن تدخل إلى الدم في شكل أسرع من الأطعمة الأخرى، فترفع معدل السكر في الجسم وتعيق امتصاص السعرات الحرارية، الأمر الذي ينتج عنه تراكم في الدهون وزيادة في الوزن.

قلّة التغذية

يمكن للنظام الغذائي الغني بالسكر أن يمنع حصول الطفل على الكمية التي يحتاج إليها من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى الضرورية لنموّه وصحته، الأمر الذي يجعله عرضةً للسعرات الحرارية الفارغة التي هي أساس نقص الفيتامينات وقلّة التغذية.

السّكري

يمكن لاستهلاك طفلكِ لكمياتٍ كبيرة من السكر أن يُصيبه بالسمنة، ويزيد بالتالي من إمكان إصابته بداء السكري، لاسيما إن كان من الأطفال الذين يكرهون الرياضة والنشاطات البدنية على أنواعها. من هذا المنطلق، تنصحكِ "عائلتي" بضرورة التصرف بحكمة وتحفيز صغيرك على تناول الأطعمة الصحية والفاكهة الطازجة بدلاً من السكريات والأطعمة المعالجة. ولتحقيق هذه الغاية،.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الحقيقة الكاملة عن أضرار استهلاك الأطفال للسكر الحقيقة الكاملة عن أضرار استهلاك الأطفال للسكر



GMT 21:06 2021 الأحد ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

خطوات تنظيف البشرة 5 نقاط سهلة

GMT 21:47 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على سيروم فيتامين سي وفوائده

GMT 21:42 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أقوى خلطة طبيعية لتطويل الشعر بوقت قياسي

GMT 06:29 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس

أفكار وإقتراحات أكلات أطفال من عمر 6 شهور

GMT 06:20 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

عون يُخلي مسؤولية لبنان في صراعات دول عربية

GMT 05:10 2016 السبت ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران تستضيف أعمال الفن العربي الحديث في متاحفها

GMT 19:41 2016 الثلاثاء ,29 آذار/ مارس

الحموشي يعفي والي أمن الجهة الشرقية من مهامه

GMT 01:31 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

مريهان حسين تنتظر عرض "السبع بنات" و"الأب الروحي"

GMT 07:49 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج السرطان الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 20:40 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر

الخياط يؤكد أن مصر أول دولة تُنفذ المبادرة للطاقة
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca