الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:48:18
آخر تحديث GMT 23:48:18
اكتئاب المرأة الحامل أسبابه وعلاجه
القاهرة ـ المغرب اليوم
هل أنت سعيدة بحملك ؟ أم أنك تشعرين بالحزن الشديد على الرغم من روعة الحدث، ولا تستطيعين مشاركة زوجك هذا الحدث الرائع. اذا كنت كذلك ولا تعرفين سبباً لحزنك فأنت تعانيين مما يعرف باكتئاب الحمل، وهذه حالة طبيعية تعاني منها العديد من النساء الحوامل و يمكنك عزيزتي القارئة أن تتخطى هذه المرحلة .
ان أسباب نوبات الاكتئاب، هي التغييرات الهرمونية التي تصيب جسمك، والمتاعب الصحية كالدوخة والقيء، مما يؤثر سلبا على الناحية العاطفية.
ولعلاج الاكتئاب يمكن اتباع الخطوات التالية:
1.الدور الأساسي يقع على عاتق الزوج, فعليه دعم زوجته الحامل والوقوف الى جانبها عاطفيا ومعنويا وعمليا.
2.التثقيف والوعي الصحي والنفسي للمرأة الحامل.
3.دور الأهل في اعداد المرأة للحمل و الاستعداد له.
4.ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للمرأة الحامل ,ومن أهمها رياضة اليوغا.
- الأحد ,25 تشرين الأول / أكتوبر GMT 17:31 2020 "الإدارة الذاتية" في سورية تدعو أميركا وروسيا لـ"كبح انتهاكات" أنقرة في الرقة
- الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر GMT 05:30 2020 طريقة التعامل مع تأثيرات إقفال المدارس على صحة الطفل العقلية
GMT 12:50 2022 الجمعة ,09 أيلول / سبتمبر
اسباب الخلافات الزوجية المستمرة
GMT 12:41 2022 الجمعة ,09 أيلول / سبتمبر
نصائح للفتيات لاختيار العريس المناسب لها
GMT 19:49 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس
اعرف صفاتك الشخصية من لونك المفضل حسب "علم نفس الألوان"GMT 16:11 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
الأزواج أكثر عنفا ضد المرأة في المغربGMT 17:31 2020 الأحد ,25 تشرين الأول / أكتوبر
"الإدارة الذاتية" في سورية تدعو أميركا وروسيا لـ"كبح انتهاكات" أنقرة في الرقةGMT 05:30 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة التعامل مع تأثيرات إقفال المدارس على صحة الطفل العقليةGMT 05:13 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح وطرق للتعامل مع الحماة الغيورةGMT 06:35 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
فشل العديد من الرجال في التعبير عن مشاعرهم تجاه زوجاتهمتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدتامر حسني يؤكد إستمرار علاقته الفنية مع بسمة بوسيل ويكشف دعم محمد منير له منذ بداياته
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
أحيا الفنان تامر حسني واحدة من أضخم حفلات صيف 2025 برأس الحكمة بالساحل الشمالي بحضور الآلاف من جمهوره من مختلف الجنسيات العربية . بدأ الحفل بصعود تامر حسني على خشبة المسرح مرددًا "ميدلي" استعراضي يضم عددًا من أغ�...المزيدانتقادات واسعة لـ"خرائط انستجرام" بسبب مخاوف الخصوصية وخطوات تعطيل الميزة
سان فرانسيسكو - الدار البيضاء اليوم
أثارت ميزة "خرائط انستجرام" الجديدة موجة من الانتقادات على منصات التواصل الاجتماعي بعد أيام قليلة من إطلاقها، حيث عبر عدد من المستخدمين عن استيائهم وقلقهم من تداعيات الميزة على الخصوصية الشخصية. واتهم البعض ا...المزيدرحيل صوت الحرية في الأدب العربي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر 88 عامًا المتمرّد الذي ظلّ وفيًا للكتابة
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
توفي اليوم الكاتب والروائي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر ناهز 88 عامًا، بعد معاناة صحية بدأت منتصف عام 2025 عقب إصابته بنزيف داخلي وكسور في الحوض، قبل أن تتدهور حالته مؤخرًا بسبب التهاب رئوي حاد. وقد شكّل خبر وفاته لح�...المزيد
جورجينا تثير اهتمام الجمهور بعد موافقتها على الزواج وتخطف الأنظار بأجمل إطلالاتها
الرياض - الدار البيضاء اليوم
GMT 19:30 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
تحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة
GMT 19:58 2018 السبت ,28 إبريل / نيسان
امحمد فاخر يفرض شروطه على الأيوبي
GMT 12:52 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
تحدي جديد يجتاح مواقع التواصل الاجتماعي بعد رقصة "كيكي"
GMT 17:34 2017 السبت ,18 آذار/ مارس
طلاب المدارس اليمنية يعانون من غياب وسائل التعليم وعدم تحصيل المنهج
GMT 19:42 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
تطرق أبواب الحكومات أو المؤسسات الكبيرة وتحصل على موافقة ما
GMT 04:55 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
تركيا تعلن أن الخاشقجي موجود في القنصلية السعودية في اسطنبول
GMT 13:39 2018 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر
الكشف عن جنس مولود الفنانة نانسي عجرم الجديد
GMT 06:17 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
تعرفي على طرق العناية بالشعر التالف بوصفات طبيعية
GMT 00:08 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
اختتام فعاليات "البيت السعودي " بحضور أكثر من 25 ألف زائرًا
GMT 16:55 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
"فن ترجمة الشعر" محاضرة في فنون أبها
GMT 03:25 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو
الطريقة الصحيحة للتعامل مع "البلسم" ومستحضرات العناية بالشعر
GMT 04:21 2018 الخميس ,21 حزيران / يونيو
وليد فواز ينشر الصور الأولى مع زوجته مي سليم ويصفها بـ "توأم روحه"
GMT 22:39 2018 الأحد ,15 إبريل / نيسان
إبراهيم نصر يروي لعمرو الليثي أشهر مواقفه مع "الكاميرا الخفية"
GMT 00:00 2018 الجمعة ,30 آذار/ مارس
جولة سياحية لزيارة أشهر البراكين حول العالم
GMT 17:20 2018 الأحد ,18 آذار/ مارس
أحياء مدينة تطوان تعيش لحظات عصيبة بسبب الفيضانات
GMT 19:30 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
المدرسة الوطنية للعلوم التطبيقية في وجدة تنظم النسخة السابعة من منتدى المقاولات
GMT 18:00 2012 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر
علماء فرنسيون يكتشفون علاقة النباتات بالجاذبية الأرضية
GMT 03:48 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
محمد بن راشد يقلِّـد أبطالاً من القوات المسلحة "وسام الشجــاعة"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر