آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

تعرفي على طرق غير مباشرة لإدخال اللحوم في طعام الطفل

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - تعرفي على طرق غير مباشرة لإدخال اللحوم في طعام الطفل

طعام الطفل
القاهره-المغرب اليوم

إذا كنتِ أمًا للمرة الأولى، فمن المؤكد قد خطر في ذهنكِ كثير من التساؤلات عن تغذية طفلكِ الرضيع مثل: هل اللحوم مفيدة لطفلي في هذه السن أم مضرة؟ ومتى أستطيع أن أجعل طفلي يتناولها دون أن تضره، وبالتأكيد قد تواجهين بعض الصعوبات في البداية، مثل رفض طفلكِ لطعم اللحوم كتجربة جديدة عليه.

ما الحيل التي يمكنكِ استخدامها للتغلب على ذلك؟ وكيف تستطيعين إدخال اللحوم في طعام طفلكِ بصورة غير مباشرة حتى يتقبلها؟

أوصى كثير من أطباء الأطفال في الولايات المتحدة بأهمية تناول الرضع للحوم البقر والبروتينات، ومن الأفضل تقديمها للطفل في عمر 8-10 شهور، لأن مخزون الحديد، الذي تراكم داخل الطفل في أثناء الحمل يبدأ في النقصان بعد الشهر السادس أو السابع، لذا يجب إدخال مصادر أخرى للحديد في وجبات الطفل.

تُعد اللحوم من أحسن المصادر للحصول علي البروتين والزنك والحديد، وهو العنصر الأساسي لنمو الأطفال، وكذلك لحم البقر غني بالبروتين والكالسيوم وحمض الفوليك.

يجب أن تكون الأطعمة المقدمة للطفل لينة وسهلة المضغ، وتقدم مفتتة أو مقطعة قطعًا صغيرة ومهروسة أو مفرومة، لأن الأطفال في هذا العمر لا يستطيعون مضغ الطعام بشكلٍ فعال، يجب أيضًا عدم إضافة الملح إلي الطعام إذا كان عمر الطفل أقل من عام.
هذه بعض الطرق التي يمكنكِ من خلالها تقديم اللحوم بصورة غير مباشرة لطفلكِ:

أزيلي الدهن والجلد ثم أطهي اللحم أو اسلقيه ثم افرميه أو قطعيه قطعًا صغيرة جدًا، إذا كان طفلكِ يستطيع مضغه.

أضيفي اللحم المفروم إلي نوع الخضار المفضل لطفلكِ، مثل مهروس الكوسة أو البطاطس واخلطيهما سويًا مع إضافة بعض المرقة لتسهيل عملية البلع.

قدمي له اللحم مع المشروم، إذ يُعد من الخضروات المفيدة، التي يُنصح طفلكِ بتناولها، لكن يجب التأكد أنه مطهيًا جيدًا لأنه فطر، اسلقي اللحم بعد تقطيعه لقطع صغيرة، وقبل أن ينضج بوقت قليل ضعي المشروم بعد تقطيعه واتركيه حتى ينضج مع اللحم، بعد ذلك افرمي ذلك الخليط الشهي مع قليل من الشوربة ليصبح كريمي القوام ويستطيع طفلكِ تناوله بسهولة.

أعدي اللحم المفروم مع البطاطس، فيمكنكِ سلق ثمرة بطاطس بعد تقشيرها وتقطيعها ثم اهرسيها واخلطيها مع الحليب ثم أضيفي ثمرة طماطم مقشرة واللحم المفروم بعد السلق واخلطيهم بالخلاط، ويمكن إضافة قليل من المرقة إذا كان الخليط كثيفًا.

قدمي لطفلكِ وجبة شوربة الخضار الغنية ممزوجة بقطع اللحم المفيدة، واخلطيها في الخلاط قبل التقديم.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على طرق غير مباشرة لإدخال اللحوم في طعام الطفل تعرفي على طرق غير مباشرة لإدخال اللحوم في طعام الطفل



GMT 23:44 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح لاستعادة الاحترام في العلاقات الزوجية

GMT 23:41 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

7 مراحل لتجاوز الصدمة العاطفية لا بد أن تمري بها‎

GMT 23:33 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

القواعد الذكية لربة البيت المثالية

GMT 20:18 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

رجال الدول الصناعية الأكثر اهتماما بأنوثة وجه المرأة

GMT 19:58 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

3 أشياء يحتاجها الرجال ولا تفارقهم لا تتجاهليها

GMT 20:11 2019 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب الخيبات والارتباك وحافظ على رباطة جأشك

GMT 09:26 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو

إعادة سلحفاة نادرة إلى مياه خليج السويس بعد علاجها

GMT 01:32 2014 الأحد ,27 تموز / يوليو

طريقه عمل مفركة البطاطا

GMT 08:20 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير

منزل بريطاني على طريقة حديقة حيوان يثير الإعجاب في لندن

GMT 06:11 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

أسهل طريقة لإعداد مكياج رائع لجذب الزوج

GMT 00:03 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر

قرار بخصوص مشروع ملكي مغربي يُربك حسابات إلياس العماري

GMT 13:59 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر

هجرة "النجوم" شرًا لا بد منه

GMT 04:24 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر

السجن 10 سنوات للجهادي المرتبط بمهاجمة "مانشستر أريينا"

GMT 16:31 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

فنانة صاعدة تهدد مخرج مغربي بـ"فيديو إباحي"

GMT 10:51 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنان أمير كرارة يفاجئ المعجبين بإطلالة مختلفة تمامًا

GMT 22:31 2015 الإثنين ,09 آذار/ مارس

الأزرق والأخضر أبرز ألوان المطابخ في 2015
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca