آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

هل ممارسة الرياضة تحسن وظائف المخ؟

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - هل ممارسة الرياضة تحسن وظائف المخ؟

هل ممارسة الرياضة تحسن وظائف المخ؟
القاهرة - المغرب اليوم

كشفت دراسة بريطانية جديدة، أن ممارسة الرياضة مرتين أو ثلاث فقط شهريا منذ الطفولة يمكن أن تحسن كفاءة وظائف المخ فى سن متقدمة. وأشارت الدراسة، وفقا لصحيفة "ديلى تلجراف" البريطانية، إلى أن كفاءة المخ تكون أفضل عند سن الخمسين إذا دأب الإنسان على ممارسة نشاط منتظم منذ الطفولة مثل الركض أو السباحة أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية على سبيل المثال. وقال القائمون على الدراسة، إن الرياضة تمثل عنصرا رئيسيا فى أسلوب حياة الإنسان لحمايته من ضعف الإدراك وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكر والسرطان، وبالتالى تساعد الجهود الرامية إلى تشجيع ممارسة الرياضة منذ سن مبكرة على تخفيف العبء الشخصى والاجتماعى المرتبط بتلك الأعراض عند تقدم العمر. ويرى العلماء، أن البالغين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 19 و64 عاما يجب أن يمارسوا الرياضة لمدة 50 دقيقة على الأقل أسبوعيا.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هل ممارسة الرياضة تحسن وظائف المخ هل ممارسة الرياضة تحسن وظائف المخ



GMT 10:16 2018 السبت ,11 آب / أغسطس

هل العقاب يعزز من الأداء الدراسي للطفل؟

GMT 18:00 2016 الجمعة ,30 أيلول / سبتمبر

هل ممارسة الرياضة تحسن وظائف المخ؟

GMT 17:40 2016 الجمعة ,23 أيلول / سبتمبر

هل ممارسة الرياضة تحسن وظائف المخ؟

GMT 23:30 2016 الأحد ,18 أيلول / سبتمبر

هل الرياضة تحسن قدرة الأطفال على التفكير؟

GMT 00:26 2016 الجمعة ,12 آب / أغسطس

كيف تربين طفلك ليصبح أكثر ذكاء؟

GMT 19:42 2019 الأربعاء ,21 آب / أغسطس

سارع إلى استغلال الفرص التي تتوافر لديك

GMT 18:10 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك

GMT 17:54 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 19:15 2019 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الوضع العام لا يسمح ببدء أي مشروع جديد على الإطلاق

GMT 00:37 2016 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير

"كورشوفيل" أفضل منتج للتزلَج على مستوى العالم

GMT 05:11 2015 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر

الشاطئ الأبيض يلفظ جثة ممرض عسكري غرق الأحد الماضي

GMT 07:03 2016 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير

أمن بني ملال يوقف شخص بتهمة السرقة بالإكراه

GMT 18:27 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

موناكو الفرنسي يُرمم صفوفه بلاعب توتنهام

GMT 18:44 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر

تحديات مهنية وسعادة عاطفية في الطريق إليك

GMT 22:07 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

اعتقال خطيب مسجد وسيدة في وجدة بتهمة "الخيانة الزوجية"
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca