الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:48:18
آخر تحديث GMT 23:48:18
فوائد البطيخ في خفض نسبة الكوليسترول وتنشيط عضلة القلب
فوائد البطيخ
الرباط - المغرب اليوم
أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية أن البطيخ يعد صديقاً للقلب، وذلك بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم، الذي يتمتع بأهمية كبيرة لصحة القلب.
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن البوتاسيوم يسهم في تنظيم محتوى الماء في الخلايا ويعمل على تنشيط عضلة القلب. كما يحتوي البطيخ على أحماض أمينية مهمة لسريان الدم بشكل صحي، مثل سيترولين وأرجنين.
وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي البطيخ على فيتامين C والبيتا كاروتين ومادة الليكوبين، مما يسهم في خفض نسبة الكوليسترول، ومن ثم الوقاية من أمراض القلب.
ومن ناحية أخرى، يمتاز البطيخ بمحتواه العالي من الأملاح والإلكتروليتات، مما يسهم في حماية الجسم من الجفاف، لاسيما في ظل ارتفاع درجات الحرارة صيفاً، علاوة على ذلك، يعد البطيخ مفتاح الرشاقة بفضل انخفاض سعراته الحرارية.
GMT 04:10 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
الصبّار يقيك من أعراض الشيخوخة ويخفف معدل السكرGMT 04:06 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
استنشاقكِ للّيمون يجعلكِ تشعرين أنّكِ أكثر نحافةًGMT 03:58 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
تمارين صعود الدرج لتقوية مختلف عضلات جسمكِGMT 15:22 2019 الأربعاء ,31 تموز / يوليو
فوائد لا تحصى للفول الحراتي تعرف عليهاGMT 16:56 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
"الغذاء النباتي" يحدّ من خطر الإصابة بداء السكريتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدتامر حسني يؤكد إستمرار علاقته الفنية مع بسمة بوسيل ويكشف دعم محمد منير له منذ بداياته
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
أحيا الفنان تامر حسني واحدة من أضخم حفلات صيف 2025 برأس الحكمة بالساحل الشمالي بحضور الآلاف من جمهوره من مختلف الجنسيات العربية . بدأ الحفل بصعود تامر حسني على خشبة المسرح مرددًا "ميدلي" استعراضي يضم عددًا من أغ�...المزيدانتقادات واسعة لـ"خرائط انستجرام" بسبب مخاوف الخصوصية وخطوات تعطيل الميزة
سان فرانسيسكو - الدار البيضاء اليوم
أثارت ميزة "خرائط انستجرام" الجديدة موجة من الانتقادات على منصات التواصل الاجتماعي بعد أيام قليلة من إطلاقها، حيث عبر عدد من المستخدمين عن استيائهم وقلقهم من تداعيات الميزة على الخصوصية الشخصية. واتهم البعض ا...المزيدرحيل صوت الحرية في الأدب العربي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر 88 عامًا المتمرّد الذي ظلّ وفيًا للكتابة
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
توفي اليوم الكاتب والروائي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر ناهز 88 عامًا، بعد معاناة صحية بدأت منتصف عام 2025 عقب إصابته بنزيف داخلي وكسور في الحوض، قبل أن تتدهور حالته مؤخرًا بسبب التهاب رئوي حاد. وقد شكّل خبر وفاته لح�...المزيد
جورجينا تثير اهتمام الجمهور بعد موافقتها على الزواج وتخطف الأنظار بأجمل إطلالاتها
الرياض - الدار البيضاء اليوم
GMT 14:27 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
تملك أفكاراً قوية وقدرة جيدة على الإقناع
GMT 19:03 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
تشعر بالإرهاق وتدرك أن الحلول يجب أن تأتي من داخلك
GMT 04:38 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
أترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات
GMT 18:48 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تتشابك المسؤوليات وتغيير مهم في مسيرتك المهنيّة
GMT 15:21 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تسبق الآخرين بأشواط وأشواط وتثير اهتمام المسؤولين والمعنيين
GMT 17:22 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
أخطاؤك واضحة جدًا وقد تلفت أنظار المسؤولين
GMT 19:30 2019 الخميس ,30 أيار / مايو
المتهم الرئيسي في قتل سائحتي إمليل يكشف تفاصيل مثيرة في القضية
GMT 12:01 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر
الحكومة الفلسطينية تدين الهجوم الإرهابي على حافلة تقل سياحًا جنوب "القاهرة"
GMT 19:38 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو
أحداث الحلقة الـ21 مِن مسلسل "أبوعمر المصري" تشهد تطوّرات جديدة
GMT 10:23 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
"إيمان الزفزافي" ناشطة الحراك التي عاشت وماتت على "فيسبوك"
GMT 07:00 2017 الأربعاء ,12 إبريل / نيسان
توم فورد يصدر عطر الأوركيد المخملي برائحة مشرقة قوية
GMT 14:50 2020 الأحد ,21 حزيران / يونيو
9 سيارات سطرت تاريخ المطاردات في أفلام هوليوود الشهيرة خلال سنوات
GMT 15:06 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير
العناية الإلهية تنقذ عائلة من الموت في مدينة "الدار البيضاء"
GMT 15:41 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
الأردني الكردي يتصدر البطولة العربية للغولف
GMT 16:17 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو
800 ألف دولار تعيد اللاعب الليبيري ويليام جيبور للوداد
GMT 12:49 2018 الخميس ,01 آذار/ مارس
عصابة “بو 50” الجزائرية تخطط إلى عملية خطيرة في تونس
GMT 12:29 2014 الجمعة ,24 تشرين الأول / أكتوبر
طفولة الفتيات في الأردن تنتهي مبكرًا لثغرة في قانون الأحوال الشخصيّة
GMT 11:11 2017 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر
تقارير دولية حديثة تحذر من حدوث مجاعات بسبب التغيرات المناخية
GMT 15:55 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر
"مؤسسة محمد الخامس" توزِّع مساعدات للمناطق النائية في إقليم تالرودانت
GMT 03:04 2017 السبت ,20 أيار / مايو
ايمانويل ماكرون يتعهَّد بضرب كل من يشكل تهديدًا إرهابيًا ضدَّ أوروبا
GMT 21:26 2016 الأحد ,22 أيار / مايو
اختيار ابنة الدار البيضاء سارة بلكزيز ملكة جمال المغرب 2016
GMT 10:50 2016 الثلاثاء ,10 أيار / مايو
مسلحون يقتلون أربعة من الشرطة النيجيرية في دلتا النيجر
GMT 02:31 2017 الأحد ,01 كانون الثاني / يناير
جمانة قبيسي تكشف أبرز التوقعات السياسية والفنية والعالمية لعام 2017
GMT 12:26 2016 الجمعة ,19 شباط / فبراير
الساحة الفنية المغربية تودع نسر الأطلس المايسترو "أشيبان "عن 113 سنة
GMT 03:15 2015 الإثنين ,11 أيار / مايو
"هاوية" بريطانية تفوز بأول مسابقة لكمال الأجسام في حياتها
GMT 19:52 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير
والد دنيا باطما يُطمئن جمهورها على صحتها
GMT 15:04 2017 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير
12 فريقًا يشاركون في سباق الغردقة لسيارات الطاقة الشمسية
GMT 11:37 2015 الأحد ,15 شباط / فبراير
كانديس يواتبويل ترى رسائل الحب بخط اليد الأفضل رومانسية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر