الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
اتباع نظـام غذائي من الحبوب والعصيدة يقلل الإصابة
أكد أنّه سر الحياة الصحية والحياة
اتباع نظـام غذائي من الحبوب
اتباع نظـام غذائي من الحبوب
تناول وجبة الإفطار المكونة من الحبوب أو العصيدة؛ يمكن أن يكون أمر صحي يضيف أعوامًا إلى حياتك، بحسب العلماء الذين قالوا أنّ اتباع نظام غذائي يشمل القمح والشوفان والكينوا؛ يقلل من خطر الوفاة المبكرة الناتجة من الأمراض المزمنة بما في ذلك: السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تعتبر هذه الوجبات مصادر غنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى، مثل: المعادن ومضادات الأكسدة، تناول وجبة الإفطار المكونة من الحبوب أو العصيدة؛ يمكن أن يكون أمر صحي يضيف أعوامًا إلى حياتك، بحسب العلماء الذين قالوا أنّ اتباع نظام غذائي يشمل القمح والشوفان والكينوا؛ يقلل من خطر الوفاة المبكرة الناتجة من الأمراض المزمنة بما في ذلك: السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تعتبر هذه الوجبات مصادر غنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى، مثل: المعادن ومضادات الأكسدة،
- السبت ,02 تموز / يوليو GMT 03:49 2022 العداء المغربيّ أوطلحة يهدي المغْرب أوَّل ميدالية ذهبيَّة في منافسات وهران المتوسطيَّة
- الأحد ,12 حزيران / يونيو GMT 16:43 2022 اتحاد كرة السلة الإسرائيلي يختار المغرب لتوقيع أول اتفاق تعاون مع دولة عربية
- الأحد ,22 أيار / مايو GMT 19:14 2022 المغربية صوفيا شريف تتوج بكأس نفرتيتي للجولف وبطولة مصر الدولية للسيدات
GMT 08:29 2022 الخميس ,01 أيلول / سبتمبر
سيرينا تُوقف خطط اعتزالها مؤقتًا بعد إطاحة المصنفة الثانية
GMT 20:41 2022 الإثنين ,18 تموز / يوليو
المغرب يٌتوج ببرونزية أمم إفريقيا لكرة اليد على حساب تونس
GMT 03:49 2022 السبت ,02 تموز / يوليو
العداء المغربيّ أوطلحة يهدي المغْرب أوَّل ميدالية ذهبيَّة في منافسات وهران المتوسطيَّة
GMT 16:43 2022 الأحد ,12 حزيران / يونيو
اتحاد كرة السلة الإسرائيلي يختار المغرب لتوقيع أول اتفاق تعاون مع دولة عربية
GMT 19:11 2022 الثلاثاء ,24 أيار / مايو
ميار شريف تتأهل لدور الـ64 لأول مرة في تاريخ رولان جاروس
GMT 19:14 2022 الأحد ,22 أيار / مايو
المغربية صوفيا شريف تتوج بكأس نفرتيتي للجولف وبطولة مصر الدولية للسيدات
GMT 08:50 2022 الأربعاء ,30 آذار/ مارس
سحب تنظيم كأس إفريقيا من المغرب والجزائرGMT 08:46 2022 الأربعاء ,30 آذار/ مارس
سحب تنظيم كأس إفريقيا من المغرب والجزائر
توقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 11:50 2021 الثلاثاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 18:22 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
يبدأ الشهر مع تنافر بين مركور وأورانوس
GMT 10:45 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تفتقر الى حسن التواصل مع الاخرين وترفض تقديم التنازلات
GMT 18:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تعيش مرحلة مثيرة للاهتمام لأنها ستكون محملة بالأحداث
GMT 08:12 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
أويلرز يفوز على مونتريال في دوري هوكي الجليد
GMT 06:53 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
دراسات تؤكد أن الرائحة والتوابل والحرارة تستطيع القضاء على نزلات البرد وسيلان الأنف
GMT 05:03 2017 الأربعاء ,27 أيلول / سبتمبر
شخص ملثم أضرم النار داخل مسجد فجر الاربعاء
GMT 05:26 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو
الفرقة الوطنية المغربية تضبط 17 مليار سنتيم في منزل زين الدين الحواص
GMT 01:56 2017 الثلاثاء ,25 إبريل / نيسان
أميرة فتحي فتاة ارستقراطية وابنة سوسن بدر في "السرايا"
GMT 17:08 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
"المغرب اليوم" يكشف عن أجر "جون سينا" في" التجربة المكسيكية"
GMT 06:32 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
اكتشف جزيرة "كات با" لؤلؤة فيتنام الساحرة في مدينة هاي فونج
GMT 04:27 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
تمتعي بالمناظر الساحرة للشاطئ في فندق "Wailea وايليا" في هاواي
GMT 06:44 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
"كالابريا" أحد كنوز إيطاليا الخفية عن أعين السائحين
GMT 11:17 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
"حب الرشاد" للعناية بالشعر وتقويته وحمايته من التقصف
GMT 04:00 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
تويوتا تكشف النقاب عن الموديل "كورولا" الكومبي الجديد تشرين الأوّل
GMT 01:14 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر
مرتجي يؤكد استعداد الأهلي إلى "حدث تاريخي"
GMT 17:00 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
استنفار أمني في إفران بعد مقتل رئيس الهيئة الحضرية في المدينة
GMT 07:41 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
منح دراسية من دولة الامارات للطلبة الاردنيين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر